Brev

Hvad skal jeg gøre?!

Der er stater en ny pige i min klasse
hun virker sød nok men ked af det!

Vi har været på klasse tur Til Bornholm med hende
hvor jeg boede på værelse med hende
og jeg så hende cutte på toilettet

jeg ved ikke om der er noget galt derhjemme hos hende
og jeg tør ikke at spørge!
Har også set at hun ryger cigaretter og hash!
Hun har spurgt om jeg ville med op og ryge en dag
men jeg sagde nej
siden der har hun været sur på mig

men jeg kender hende jo heller ikke
jeg har sagt det til min lærer
men det er ligesom om han ikke tager det op

hvad skal jeg gøre
jeg er nervøs for hvad hun gær næste gang

Pige, 13 år

Læs hele brevet

Svar fra andre

Børn

Vis tidligere svar

Hej. Det bedste du kan gøre er at vise hende at du er der og at du virkelig gerne vil hende godt. Du kan f.eks. hver morgen give hende en lidt længere krammer end de andre, sende smil hendes vej hver gang du kigger over mod hende eller i det hele taget være der når ingen andre er. Skriv søde ting til hende over besked hvis du føler for det. Det kunne være Godmorgen<3 eller Godnat<3 eller bare noget i den stil. Jeg ved af personlig erfaring at det gør ens dag meget bedere hvis man ved der er nogen der faktisk gider en. Husk hende på at din skulder altid er klar til at blive grædt på hvis hun har brug for det og at du lytter! Giv hende tid til at åbne op, start med små ting som hvad lavede du i går agtig og husk at ikke presse hende til at sige noget hun ikke vil. Husk hende på at selv de dårlige dage også kun har 24 timer. Og til dig selv, husk også dig selv i det her, det er ikke din skyld!

Jeg håber det kunne hjælpe, og at både du og hende for et godt venskab og at hun åbner op så du kan hjælpe hende på vej den rigtige vej. Hav en rigtig god dag<3

23, Pige, 15 år
november 9, 2018

Hej jeg synesat du skal tale med pigen om små ting som “hvordan var din dag”
Jeg kender en veninde som også har cuttet og hun sagde at det bedste hun vidste var nå nogen bare bekymrede om en, jeg vil også forslå at du taler med en voksen om det så hun kan få hjælp.

Pige, Pige, 13 år
november 10, 2018

Sig det til dine forældre så kan de skrive det til lærern så han/hun kan skrive til hendes forældre.

Anonym, Pige, 14 år
november 11, 2018

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Jamen

selvskade

Flere breve om Selvskade

Få flere gode råd om Selvskade og cutting

Cutter du selv? Eller har du en ven, som har selvskadende adfærd? Hvis man påfører sig selv fysisk smerte, er det et tegn på, at man har det dårligt indeni. Derfor er det vigtigt at få hjælp.

Hvis du har cuttet, kan det være du har fået ar og tænker: Går mine ar væk? Hvad skal jeg sige, når folk spørg indtil mine ar? Det kan også være du gerne vil stoppe med at skade dig selv, men ikke ved hvordan. Måske du tænker: Hvordan skal jeg fortælle til mine forældre at jeg cutter? Hvordan får jeg hjælp?

Her på siden kan du finde alternativer til selvskade. Du kan også lave en handleplan, der hjælper dig, når du har det svært, du kan læse om forskellig svære følelser og hvad der kan hjælpe eller du kan læse andre børns breve.

Læs mere her

Selvskade Andre der hjælper

Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade

Rådgivning og andre tilbud vedrørende spiseforstyrrelse og selvskade

Læs mere

Psykiatrifonden

Rådgivning og støttetilbud om psykisk sygdom og diagnoser

Læs mere

Se flere der hjælper

Trin for trin Byg et brev

Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.

Prøv at bygge et brev

Skriv et brev, sæt ord på det, der er svært at sige. Vi har lavet en guide, der hjælper dig med at skrive de tanker ned, som er svære at fortælle.