Sådan kan du kontakte BørneTelefonen

Brev

Hjælp til at stoppe med onani

Hej jeg er en dreng på 16 år

og jeg vil gerne have hjælp til

at stoppe med at onanere.

Jeg kan stoppe i 3 dage

men så er det som om

at min hjerne vil have at jeg gør det.

Kan nogle give mig et par tips?

Dreng, 16 år
Svar fra andre

Børn

Hej.

Du er ikke alene med de der problemer og jeg ville anbefale at du søger hjælp med folk der også har de samme problemer. Jeg kan for eksempel anbefale at bruge “I am sober” appen, der er at ok netværk og den holder styr på hvor lang tid man undgået det.

Der er også store grupper på Discord (hved ikke om du bruger det) som bruger mange forskellige tricks. De bruger 1 month challenges hele året rundt, det har accountability partners hvis man gerne ville det, men der er også mange kan sprøge om tricks der og som har lærerige oplevelser. Jeg kender primært til metoder der ikke involverer person-to-person kontakt.

  • Banan Manden, Dreng, 15 år

Prøv at bygge vanerne langsomt. Så bare prøv langsomt at kører ned på det. Hvis du gør det hver dag, så kan du måske starte med kun at gøre det hver anden og så byg op derfra.
Håber det hjalp og gav mening??
Held og Lykke brah🦍🦍🦁💯🙏

  • Elskede løvebror, Dreng, 16 år

Hvorfor stoppe? Onani er sundt.

  • Jesper, Dreng, 21 år

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

stem
Hvad synes du om porno? Klamt eller spændende? Stem her og se hvad andre har stemt.

hvad synes du om porno?

få flere gode råd og viden om porno

Det er helt almindeligt at blive nysgerrig på sex og porno. Det kan være, du selv har søgt på det? Eller måske du er stødt på det ved en fejl?

Porno kan for nogle opleves voldsomt og grænseoverskridende. Og mange fortæller at de føler, det er pinligt og holder det hemmeligt, hvis de er stødt på det. Men uanset om du har set porno ved en fejl eller med vilje, er det ikke pinligt. Mange voksne ser også porno en gang i mellem.

Det er bare vigtigt at huske på, at porno ikke er et billede på virkeligheden. Det er skuespillere, der har sex. Sex bliver derfor typisk vist mere voldsomt, og skuespillernes kroppe kan være redigerede.

Hvis du er utryg ved, hvad du har set – eller har spørgsmål til porno – kan du klikke dig videre her. Her kan du få gode råd, læse andre børns breve og teste din viden om sex.

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat