Brev

energi drik

hej med jer der læser mit brev

jeg synes at jeg drikker meget energidrik

på en uge hvor jeg drikker meget energidrik

drikker jeg omkring 4

men nogle gange ikke særlig tit

men nogle gange drikker jeg 2 på en dag

jeg hved gådt dexter usundt men gør det alligevel

fordi jeg tit er træt

og må heller ikke der for gør jeg det i skjul

også tit sammen med venner der heller ikke må

er det normalt og drikker jeg for meget

men det er ikke alle uger jeg drikker energidrik

det mere i perioder på 1-6 uger

Dreng, 13 år

Læs hele brevet

Svar fra andre

Børn

Energidrik er selvfølgelig ikke sundt, men jeg synes faktisk det er en normal mængde du drikker. Hvis du kan mærke at dit hjerte begynder at dunke hurtigere og kraftigere efter at have drukket det burde du nok stoppe, men ellers kan jeg ikke rigtig se så meget galt i det.

Anonym
juni 11, 2024

Ved godt det kan være surt og svært, men jeg tror at den eneste “nemme” løsning er at få lidt mere søvn(hvis det er muligt) og så bare kun drikke energidrik med dine venner. Så kan du stadig drikke energidrik men bare lidt mindre.
Hvis du ofte er træt så ville det også gøre din hverdag en del lettere generalt at være mere veludhvilet.

Nu synes jeg ikke du drikker sådan MEGET MEGET energidrik, men hvis man vænner kroppen til det så bliver effekten af energidrikken mindre. lidt ligesom at man kan vænne sig selv til alkohol.

Håber du finder en løsning😉

Anonym, Pige, 14 år
juni 11, 2024

Hej, jeg kan godt forstå dit problem. Du siger gruden til at du drikker energi drikke er fordi du ofte er træt. Jeg havde det samme problem sjovt nok. Jeg fortalte min mor jeg hele tiden var træt, så jeg tog en blodprøve og fandt så senere ud af jeg havde stort mangel af D-vitamin. Jeg tager medicin hver dag (ikke om sommeren fordi der er der jo sol) og det har virkelig hjulpet med trætheden.
Men det kan da også være andre ting som mangel af jern eller at du bare ikke sover nok dagligt.