Brev

Vrede

Hej alle sammen.

Jeg har det her problem at jeg altid er vred,

og at jeg nogen gange ikke kan styre min vrede

og så ødelægger jeg alt som lige er i nærheden.

Jeg har altid den der vrede inden i mig,

og jeg ved ikke, hvordan jeg skal kontrolere den,

så ville egentlig bare høre om der er nogen

som har nogen gode råd?

På forhånd Tusind tak for hjælpen

Kh pige på tretten

Pige, 13 år

Læs hele brevet

Svar fra andre

Børn

Hej pige på 13,

Du er ikke den eneste, der har det sådan…- Jeg snakker desværre egen erfaring.

Det der gjorde det bedre hos mig var, at jeg fik en interesse, der er/var min hobby.

Jeg er begyndt at gå med op i, at jeg spiser sundt og plejer mig selv og mit udseende. Ikke for andres skyld, men for min egen.

Så spurgte jeg mig selv ad: “Hvad er jeg utilfreds med i mit liv?”

Jeg konstanterede så, at skolen stresser mig rigtig meget. Så jeg snakkede med min lærer.
Jeg har også nogle gamle skeletter i skabet fra in barndom ift. min far. Så jeg tog min far under armen med til psykolog. Det har hjulpet, lidt.

Hvis du føler, at din vrede er meget, meget slem og at det ikke er dine intentioner at være ond, så husk dig selv på, at du ikke er et dårligt menneske.

Når vi er meget vrede er det et tegn på, at vi ikke har det godt. Men søg så hjælp eller snak med en, der gør dig tryg. Altså en, som du kan være dig selv omkring. Det kan være din mor eller din fars ven – I dont know?

Fint du skriver herind

Dbh. Pige på 16

Anonym, Pige, 16 år
marts 16, 2023

Hej jeg har også problemer med vrede jrg har et meget stort temperament hvor jeg også bliver så sur at jeg ikke kan styre det det er helt normalt at have du skal bare vide at vis du får sådan et temperament anfald så kan du prøve lige slappe af og stoppe med den ting du er i gang med det skaber mere ro i kroppen du kan prøve en tæl til 10 metode hvor ver gang du bliver sur så kan du tælle til 10 det er ikke allle det virker på og vis det ikke virker så prøv at slå på puder i stedet for andre ting håber det var en hjælp