Brev

virkelig deprimeret

hej jeg er en pige på 11 år.

jeg har altid døget med at være meget deprimeret og jeg har det virkelig som det bliver meget være for nu længere tid der går.

især da vi fik afvide vi skulle blive hjemme i 2 uger der var jeg ved at dø af gråd

hva skal jeg gøre????

Pige, 11 år

Svar fra andre

Børn

Vis tidligere svar

Hej jeg har depression.
Jeg plejer at gå nogle ture engang imellem eller tager ud og løber en tur man kan og cykle og så plejer jeg at tage noget musik i ørene der får mig til at falde lidt til ro hvis du savner nogen fra din klasse kan du jo spørge dem om de har lyst til at facetime men det er rigtigt godt og få noget frisk luft engang imellem og ligesom få luftet lidt ud i hovedet

Pige, Pige, 13 år
april 7, 2020

Det bedste råd jeg kan give, er at holde dig selv i gang og lave noget hele tiden, så du ikke går og spekulerer og bekymrer dig for meget. Prøv så vidt muligt at slappe af, og se den positive side af sagen 🙂

Anonym, Pige, 15 år
april 9, 2020

Hej
Jeg har os depression. Du behøver ik bekymre der om det når det nok bare er dumt og trist at tænke over. Alle siger det bedste at tale med en voksen som det nok er men aldrig er nemt og ikke r li så sikker ville forstå som en af dine venner. Jeg har fundet en veninde som jeg fortælle alt til når jeg er trist og hun har været den størtse hjælp. Hun er på samme aldersom mig og forstår mig derfor meget bedre en voksne. Så hvis du kan finde en ven ogtslr med er jeg næsten sikker det vil hælpe fordi tale om hvad du føler er noget af det bedste du kan gøre. Hvis du ikke ved hvordan fortælle nogen så forstå at det eneste der kan ske det er at de vil prøver at hjælpe og være der for dig.
Kh pige på 12år