Sådan kan du kontakte BørneTelefonen

Brev

Søvnproblemer

Hej jeg er en pige på 10 år (snart 11)

jeg har mega svært ved og sove og ved ikke hvad jeg skal gøre!!

Jeg ligger alt skærm væk den sidste time inden jeg gør i seng

og åbner mit vindue

har flere gange prøvet hvor jeg lyttede til noget der hed

“fald i søvn på 15 minutter”

men det hjælper ikke!!

Hvad skal jeg gøre?

Pige, 10 år
Svar fra andre

Børn

Hejsa, jeg ved ikke om man kan få det til Danmark længere, men da jeg var virkelig stresset og havde de samme problemer, fandt min mor et sted hvor man kunne købe sådan nogle melatoninsprays, som man kan tage før man skal sove og så gør de at man bliver mere søvnige. Men husk at spørge din læge om du kan/må tage dem først.

  • a, Pige, 12 år

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Andre der Hjælper

Der findes også andre steder, hvor du kan få rådgivning og hjælp.

Måske har du brug for at tale med en ekspert, der ved rigtig meget om lige præcis dét, du tumler med.

Fandt du ikke den hjælp, du søgte efter? Her er en liste over andre, der også har rådgivning for børn og unge.

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat