Kan bare ikke sove

Jeg har også altid haft problemer med at sove, jeg tog til lægen med det men det hjalp ikke de troede det havde noget med min alagi at gøre.
Det fandt jeg ud af at det har det ikke, jeg kan heller aldrig sove og har ikke overskud til skole og lektier.

RÅD: prøv at ting på så få ting som mageligt for du kan meget nemt komme til at tinke for meget.

Og jeg ved godt det er pisse svært men lad nu den telefon ligge, eller evt lig den i et andet rum, og hvis du bruger din tlf som alarm om morgenen så kan du evt skaffe dig et vægge ur.

Håber virkelig det hjælper ❤️