Sådan kan du kontakte BørneTelefonen

Brev

menstruation

jeg har fået min mens.

og jeg ved ik hvad jeg skal gøre.

og jeg er helde tiden sur.

og det gøre ondt:(

Pige, 12 år
Svar fra andre

Børn

Hej❤️ Det skal nok gå. Det er noget du med tiden vil lærer at håndtere bedre. Mit råd er at forkæl dig selv! Bruger selv varmepuder / poser med varmt vand på min mave, og så der jeg film og hygger. Synes du skal snakke med nogen om det.

  • Aaa, Pige, 15 år

Hey det hjælper ofte spise nogen nøder (ikke saltede) og hold sig væk fra rødt kød. Og hvis du har noget du har lyst til som fx oreos, vingummier eller sådan noget. Bare spis det.
KH

  • Caroline, Pige, 13 år

Hej pige på 12 år.
Jeg er en pige på 13 år der har haft min menstruation i lidt over et år.
Jeg vil bare sige til dig at jeg godt forstår.
Jeg er også sur, og har mange kramper, når jeg har mens.
Men det er okay, at være sur og sådan.
Det kaldes humørsvingninger, der kommer pga alle hormonerne i din krop.
Jeg bløder rigtig meget som vil sige at jeg skal skifte bind og tampon oftere, hvilket er stressende at holde styr på, når jeg har så mange kramper, og humørsvingninger. Så orker jeg det bare ikke💖
Kh pige 13 år

  • Piger der også har mens, Pige, 13 år

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

få flere råd til menstruation

Menstruation er noget af det mest naturlige for piger at have. Det er et tegn på, at kroppen fungerer, som den skal. Alligevel kan det være lidt svært eller pinligt at snakke om. Det vil vi gerne hjælpe dig med!

På vores side om menstruation kan du blive klogere på, hvad menstruation er og få gode råd til, hvordan du taler om den og en guide til bind, tampon og menstruationskop.

Kender du privatsnak.dk?

privatsnak.dk kan du se film og læse om:

  • Hvad sker der, når man kommer i puberteten?
  • Hvad gør man, hvis man får bumser?
  • Hvordan kan man mærke, om man er forelsket?
  • Hvornår har man sex første gang?
  • Hvordan sætter man et kondom på?

… og mange andre spørgsmål.

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat