Menstruation: smerter og far

Hej døde
Jeg har selv menssmerter nogen gange personligt så ville jeg kunne komme afsted med lidt mere overfor min far fordi han ikke ved hvordan det føles for mig er varme, chokolade og det at bare ligge og slappe af den bedste kur der findes mange forskellige råd på nettet og det er meget forskelligt hvad man føler det virker man siger også man skal undgå koffein så prøv at skrue ned eller helt droppe energidrik, sodavand og kaffe sørg også for at undgå stress det gør det kun værre hvis du kan magte det er blid form for motion også lindrende for nogen en gåtur eller fx yoga husk din far godt ved du er en puge og får mens og forælder ønsker kun det bedste for deres børn du kan også prøve at åbne samtalen mens du ikke har mens og fortælle at du har svært ved at tale med ham om det men der er noget han skal vide

Hej. Jeg kan godt forstå hvis det er mega grænseoverskridende at snakke med sin far om. Det synes jeg personligt også, men jeg tror bare at du skal prøve dig frem. Din far ved jo godt du har eller får mens på et eller andet tidspunkt. Ellers kunne du måske få din mor til at sige til din far at du altså har fået din mens og at du har mange kramper. Mine råd til smerterne er At bruge en varmepude, ellers hjælper iprener virkelig godt. Jeg håber du kunne bruge mit svar. Held og Lykke❤️