Sådan kan du kontakte BørneTelefonen

Brev

Mens til idræt??

Hej,

jeg har lige fået min mens idag.

Jeg har idræt oppe i skole på onsdag

og ved seriøst ikke hvad jeg skal gøre??

Skal jeg gå i bad eller lad vær??

Nogle tips eller hvad gør i??

Hilsen en pige i nød

Pige, 13 år
Svar fra andre

Børn

Jeg tror vi alle har været der – jeg har flere ideer til hvad du kan gøre (ps de er alle gennemtestet af mig)
– Sig, du har glemt håndklæde, og at du ikke må låne andres håndklæder for dine forældre. Uden håndklæde kan man ikke gå i bad, selvfølgelig:-)
– Brug tampon eller kop hvis det er noget du føler dig tilpas i
– Sig det til din lærer, hvis det er en lærer du føler du kan snakke med. Uanset hvad ved jeg at læreren vil respektere det! Det gør de altid på min skole, alt andet er jo urespektfuldt
– Sig du er syg og ikke kan være med til idræt. Ja, jeg ved godt, ærlighed varer længst, men altså hvis man ikke har en god lærer man kan snakke med, må man nogle gange lyve sig til mavepine…
– Gør som nogen af de andre foreslog med at vaske dig ude på toilettet.
– Lad være med at gå i bad efter idræt den ene gang. De andre vil selvfølgelig forstå det! Bare gennemfør idræt uden at få så meget sved på panden så:-)

Nå men det var nogle løsninger, håber de kan bruges.

  • ja, Pige, 14 år

hey søde jeg syntes at du skal gå efter din mavefornemelse og måske kunne du snakke med nogle venner❤️

  • to bedste venner, Dreng, 12 år

Halløj. Jeg synes personligt selv at det kan være en lille smule grænseoverskridende at gå i bad med pigerne fra min klasse når jeg har mens. Men jeg synes at hvis du virkelig føler for det og har lyst til det så gå i bad, for god hygiejne er virkelig en god ting når man har mensration.
Og som en anden skrev, kan det hjælpe en del at bruge tampon da du kan bevæge dig nemt og lydløst med tampon, dog husk at skifte den hver 4. time, ellers kan man få mega ondt i maven
– Men gør det du har det bedst med! ❤️

  • hjælperen, Pige, 14 år

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

få flere råd til menstruation

Menstruation er noget af det mest naturlige for piger at have. Det er et tegn på, at kroppen fungerer, som den skal. Alligevel kan det være lidt svært eller pinligt at snakke om. Det vil vi gerne hjælpe dig med!

På vores side om menstruation kan du blive klogere på, hvad menstruation er, se en video om emnet eller teste din viden om facts og myter i en quiz.

Du kan også lære at byde din første menstruation velkommen eller få gode råd til, hvordan du taler om den, hvad du kan gøre, hvis du har smerter eller hvis du bløder igennem.

Bliv klogere på, hvad andre piger oplever med deres menstruation, læs deres breve og tips eller giv dit eget tip videre.

Kender du privatsnak.dk?

privatsnak.dk kan du se film og læse om:

  • Hvad sker der, når man kommer i puberteten?
  • Hvad gør man, hvis man får bumser?
  • Hvordan kan man mærke, om man er forelsket?
  • Hvornår har man sex første gang?
  • Hvordan sætter man et kondom på?

… og mange andre spørgsmål.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat