Sådan kan du kontakte BørneTelefonen

Brev

hader mens

hej bb

jeg er en pige på 13 og hader som i HADER mens

jeg syntes virkelig de 5 dage er de værste dage

Hvad kan jeg gøre for ikke at hade det så meget?

Pige, 13 år
Svar fra andre

Børn

Hej
Jeg forstår dig godt, mens er mega irriterende. Når jeg får det, plejer jeg at gå helt ned i gear, slappe af så meget som muligt. Måske se en film & drikke varm kakao? Mange synes også at det er rart at bevæge sig, det fungerer ikke så godt for mig. Held og lykke!
Knus dreng på 13 år.
(Ps,jeg er transkønnet, så jeg får også min mens :))

  • mig, Dreng, 13 år

Jeg har ikke mens, men jeg har nogle råd.

Jeg synes at du skal gøre hvad du har lyst til, hvis du synes det er rart bare at slappe af, så skal du gøre det.
Det kunne være en god ide at snakke med dine forældre og en lærer om det. Så kan i aftale at når du har din mens, så skal du tage det mere med ro, fx kunne du få inden pause hvis det er muligt.
Og hvis du har idræt og du synes det er for hårdt, kan du aftale at du bare kan sidde ved siden af og kigge på.
Har disse tips fra min veninde som har mens.

Hilsen den pige som prøver at hjælpe.

  • Den, 16 år

Jeg har nu haft det i cirka 2 år, det er ret irriterende men man vender sig til det. For at formindske smerter kan du:
Løbe en tur.
Drikke eller spise noget varmt.
Tage en lur.
Varme en varmepude og putte den på maven.

Håber du fandt nogle gode råd 🙂

  • Reje, Pige, 13 år

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

få flere råd til menstruation

Menstruation er noget af det mest naturlige for piger at have. Det er et tegn på, at kroppen fungerer, som den skal. Alligevel kan det være lidt svært eller pinligt at snakke om. Det vil vi gerne hjælpe dig med!

På vores side om menstruation kan du blive klogere på, hvad menstruation er og få gode råd til, hvordan du taler om den og en guide til bind, tampon og menstruationskop.

Kender du privatsnak.dk?

privatsnak.dk kan du se film og læse om:

  • Hvad sker der, når man kommer i puberteten?
  • Hvad gør man, hvis man får bumser?
  • Hvordan kan man mærke, om man er forelsket?
  • Hvornår har man sex første gang?
  • Hvordan sætter man et kondom på?

… og mange andre spørgsmål.

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat