Menstruation/privat steder

Hej pige på 10 år.

Man kan få sin menstruation i mange forskellige aldre. Mest når man er imellem 9-18 år .

Vis det klør så prøv at tænke på det og lav noget der distrahere dig.

Ellers skyl med vand uden sæbe

Det er meget forskelligt fra person til person hvornår man får sin første mens. Jeg fik min som 12 årig, men gennemsnittet ligger omkring de 13 år. En god huskeregel er at man får sin første men cirka 2 år efter man begynder at få udflåd.
Hvis det klør dernede så hjælper et bad stort set altid. Det er godt at tage oftere bad når man har mens eller mest bare huske at vaske sig for neden. Hvis du ikke har mulighed for et bad, så kan du jo altid gå ud på toilettet og klø dig lidt.

Hvis du tror, at du muligvis snart får din mens kan det altså være en god ide at snakke med din mor eller andre trygge mennesker om det så du har mulighed for at have bind med dig. (Også selvom det kan være lidt grænseoverskridende) For da jeg fik min første mens om morgen en hverdag, var jeg for genert til at sige det. Derfor var jeg lige ved at bløde igen og brugte sådan noget seks par underbukser den dag.

Ps din mens kan være meget uregelmæssig i starten og noge starter også med meget mild blødning.