Usikker på mig selv

Du siger til dig selv nu tager jeg mig fandme sammen og dropper mit teenage drama. Jeg har selv gået igennem en periode som dig. Måske kunne en skolepsykolog være en god støtte.

Og du skal ikke stoppe med at gå I bad med de andre drenge det er det samme som at give op. Og så vinder du ikke over din usikkerhed nogensinde.

Drenge har alle forskellige kroppe. Nogle store, nogle små, nogle tykke, nogle tynde, nogen har en stor diller, andre en lille, nogle behårede andre ligner stadigt babyer sådan er det og det kan du ikke lave om på.

Held og lykke jeg hepper på dig du skal aldrig give op.

Mvh en pige der er 14 år

Hey!

Jeg tænker du kunne fortælle tætte venner/familie at du gerne vil tabe dig, så de kan motivere dig til det.
Er selv model som et side job mens jeg går på gym, og jeg skal holde mig i form og så videre, og det hjælper mig virkelig meget at snakke med mine model venner om det og træne sammen. Måske kender du en anden der også vil tabe sig/spise sundere? Træner for eksempel også sammen med min mor, og det er meget motiverende..vi har en alarm der ringer når vi skal træne så vi husker det. Og så sæt musik på!
Ved godt at du ikke skrev noget om at træne i dit brev, men det er meget effektivt til at tabe sig og man får det rigtig godt med sig selv.

Angående maden kan du starte en diet. Har selv været vegetar i 3 år nu, og har tabt mig meget af det, så selv hvis du spiste vegetarisk i 2-3 måneder tror jeg du ville kunne se et resultat. En ting jeg også gør når jeg vil nå et mål er at dokumentere “rejsen” ved at skrive ned hvordan det er gået hver dag, du kan fx skrive din vægt eller hvad du har spist. Og så finder jeg citater om motivation og printer ud og ligger steder jeg ser dem! Håber det hjælper! Og du skal gøre det for dig!