Brev

Overvægt er svært

Læs hele brevet
Svar fra andre

Børn

For det første vil jeg sige at jeg 100% kan forstå dig med hensyn til hvor du skal få motivationen fra. Jeg går heller ikke til noget sport selv pga. en skade, og har derfor svært ved at finde på hvad jeg skal lave af fysiske aktiviteter i fritiden.
Jeg tror på at kost er mindst lige så vigtigt, som selve motionen. Og da du siger at din familie heller ikke er de mest muskelløse, kan du prøve at få dem med på at lave noget sundere kost, og måske bytte slikket i skabene ud med noget andet?
Et god snart vil i hvertfald være at mærke efter med en selv, og spørge “er jeg mæt?” For ikke at komme til at overspise
Held og lykke:D

  • Smilla, Pige, 14 år

Hej, jeg har været overvægtig!

Du skal bare tænke på at dyrke motion og lade vær med at spise meget usundt.
Du kan f.eks cykle, gå en tur med hunden hvis du har en eller gå en tur en gang om dagen, det gjorde jeg og nu er jeg ikke længere overvægtig.
Med fredagsslik så kan du bare vægle at bruge mindre penge på slik og sodavand.

Det er mit råd, det hjalp mig virklig, hav det godt, hej hej!

  • Blondinen, Pige, 14 år

Du kune måske komme julemærkehjem der kan man blive tøn . Jeg er også let overvægt

  • Caroline m, Pige, 11 år

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Få flere råd og hjælp til Kroppen

I løbet af puberteten begynder din krop at ændre sig meget. Du begynder blandt andet at vokse mere, svede mere og få hår nye steder på kroppen. Hvis du er en dreng, begynder du også at producere sæd, og din stemme går i overgang. Hvis du er en pige, begynder dine bryster at vokse, og du får din menstruation. Vi har samlet en række spørgsmål og svar på alt det, man ikke tør spørge om ved både pigekroppen og drengekroppen.

På siden kan du også teste din viden om kønsorganerne, lære noget nyt i vores videoer eller læse andre børns breve kroppen.

Du kan også deltage i afstemninger, prøve øvelser om selvværd og få gode råd til, hvordan du får et godt forhold til din krop.

Kender du privatsnak.dk?

privatsnak.dk kan du se film og læse om:

  • Hvad sker der, når man kommer i puberteten?
  • Hvad gør man, hvis man får bumser?
  • Hvordan kan man mærke, om man er forelsket?
  • Hvornår har man sex første gang?
  • Hvordan sætter man et kondom på?

… og mange andre spørgsmål.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat