Nogle gode råd til at blive sikker på mig selv?

Kære du.

Det er ikke rart at have sådan nogle tanker om sig selv. Udover det ikke bare er rart, er det heller ikke sundt. Man skal ikke snakke sådan til sig selv. Det kan lyde fjollet, men man skal behandle sig selv som et ligeværdigt menneske.
Men alle oplever dårlige tanker om sig selv en gang i mellem. Det handler om at kunne håndtere dem, når de kommer. Et godt råd som jeg selv har brugt mange gange, er faktisk at filme mig selv sige “Jeg hedder *navn, og jeg er okay” De første par gange, er det lidt mærkeligt ja, men jeg lover dig, at det virker. Man skal hurtigst muligt ud af det hul, hvor man bliver helt overskygget af negative tanker. Det fortjener du ikke. Du er nemlig helt perfekt som du er.
Glædelig jul
Kh pigen, som elsker sig selv