Meget brede hofter

Det lyder som om, at du føler dig usikker på din kropsform, og det er helt forståeligt, især når man sammenligner sig med andre. Først og fremmest vil jeg sige, at kropsformer varierer meget fra person til person, og det er vigtigt at huske, at der ikke er noget “rigtigt” eller “forkert” ved din krop.

Det er godt at høre, at du allerede er aktiv med styrketræning og fodbold. Disse aktiviteter kan være med til at styrke din krop og forbedre din generelle sundhed. Men når det kommer til kropsform, er der ingen træning, der direkte kan ændre din genetik eller din naturlige kropsform.

At være 187 cm høj og veje 85 kilo lyder helt normalt og sundt, så det lyder ikke som om, at vægten i sig selv er et problem. Det kan være, at din kropsform simpelthen er en del af din genetik.

Hvis du stadig gerne vil arbejde på at føle dig mere komfortabel med din krop, kan det være en god idé at tale med en professionel, f.eks. en læge eller en ernæringsekspert, som kan give dig individuel vejledning og

Det er ikke muligt at ændre ens hofter, fordi det er knogle. Jeg synes det bedste du kunne gøre ville være at stoppe med at tænke på det (lettere sagt end gjort) eller bare tænke “og hvad så” når dine hofter ser store ud. Der er ingen måde at ændre det på alligevel så det er bare spild at bekymre sig