jeg er ikke sikker på mig selv og i min klasse

Hej

Jeg har haft det lidt på samme måde som dig, bare omvendt. Jeg vil rigtig gerne tage på og prøver stadig hver dag, så ved godt hvordan det kan føles når man ikke ser ud som man ønsker. Men synes ikke det er grimt at have lidt ekstra kroppen.

Den måde jeg fik det bedre med mig selv var med at sige gode ting til mig selv hver dag også er jeg også begyndt at træne, det hjælper utrolig meget. Hvis du gerne vil tabe dig, så husk at få nok med proteiner og gå lange ture f.eks. kunne du finde en forældre, veninde eller ven der vil gå lange ture sammen med dig.

Sæt dig et mål, så skal det nok lykkes

Du kan begynde at spise frugter og bær, som en erstatning for slik og andre usunde ting. Men husk du behøver ikke nødvendigvis lave om på dig selv. Alt det jeg siger er slet ikke en opfordring til at du skal lave om på dig selv, Jeg kommer bare med foreslag til hvad du kunne gøre, hvis du virkelig gerne vil tabe dig

Håber virkelig du kunne bruge det, og husk du er smuk som du er.