Brev

Føler mig tyk

Hej jeg er en pige på 13 år og jeg har dårligt selvværd.

Jeg føler mig tyk selvom min BMI er normal.

Jeg kommer tit til at sammenligne mig selv med andre især mine venner og lillesøster.

Min lillesøster har en mega flot krop og tynd mave og jeg bliver altid så misundelig på hende.

Alle mine venner er også flotte og tynde men jeg føler mig tyk når jeg er sammen med dem.

Jeg vil gerne tabe omkring 5 kilo og smide fedtet på min mave og mine lår

men jeg ved ikke hvordan jeg skal gøre det.

Jeg har søgt meget på nettet men jeg er i tvivl. Jeg har også svært ved at fortælle mine forældre om det.

Håber i kan hjælpe mig.

MVH pigen med lavt selvværd

Pige, 13 år

Svar fra andre

Børn

Vis tidligere svar

Jeg har det præcis på samme måde som dig lige nu. Som barn har jeg været meget tyk, men så begynde jeg med at gå hos en sundhedsplejerske som hjælp mig meget. Jeg lærte hvad der er godt af spise og hvad jeg ikke skal spise. Der er gået 2-3 år siden jeg sidst var hos sundhedsplejersken og jeg er begyndt med at få den følelse at være tyk tilbage. Man vil altid finde noget på sig selv som man ikke kan lide. Jeg er så begyndt at tænke på hvad jeg spiser og hvordan jeg kan dyrke motion.
Alle siger også til mig at jeg ikke er tyk, men du ved nok lige så godt som jeg at man ser noget andet.
Jeg synes du skal prøve at tænke på hvad du spiser uden at helt lade være med at spise og så dyrke noget motion. Håber du kunne bruge mit svar

PH, Pige, 15 år
maj 20, 2020

Du er normal, de andre er tynde.

Anonym, 16 år
maj 20, 2020

Hej. Jeg har selv prøvet det og mit bedste råd er at du kan begynde at træne(du kan finde videoer på youtube)

anonym, Pige, 13 år
maj 20, 2020

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Svære tider/mens og krop

Dreng

Flere breve om Kroppen

Få flere råd og hjælp til Kroppen

I løbet af puberteten begynder din krop at ændre sig meget. Du begynder blandt andet at vokse mere, svede mere og få hår nye steder på kroppen. Hvis du er en dreng, begynder du også at producere sæd, og din stemme går i overgang. Hvis du er en pige, begynder dine bryster at vokse, og du får din menstruation. Vi har samlet en række spørgsmål og svar på alt det, man ikke tør spørge om ved både pigekroppen og drengekroppen.

På siden kan du også teste din viden om kønsorganerne, lære noget nyt i vores videoer, læse andre børns breve kroppen eller få gode råd til, hvordan du får et godt forhold til din krop.

Læs mere her

Kender du privatsnak.dk?

På privatsnak.dk kan du se film og læse om:

Hvad sker der, når man kommer i puberteten?
Hvad gør man, hvis man får bumser?
Hvordan kan man mærke, om man er forelsket?
Hvornår har man sex første gang?
Hvordan sætter man et kondom på?

… og mange andre spørgsmål.

Tjek det ud