Brev

Spiseforstyrrelse

Hej

Her er min historie:

Da jeg var 13 år begyndte jeg at tage på (før da var jeg meget tynd)

Og jeg var den der pige der altid ville syntes alting var perfekt ved min krop osv.

Men da jeg begyndte at tage på fik jeg de her tanker at jeg var nødt til at tabe mig mere, og det gjorde jeg så, efter det fik jeg min første spiseforstyrrelse,

jeg var i bedring da jeg var 14 år men det var som om at jeg ikke helt var rask oppe i hovedet,

men jeg troede det var normalt så jeg tænkte ikke mere over det,

for nogle måneder siden fik jeg de her tanker igen og nu er de sådan her: “du kan bare lade være med at spise det der” og “der sker ikke noget med et par kilo”

Please hjælp mig!

Skal jeg sige det til mine forældre?

Pige, 15 år

Læs hele brevet

Svar fra andre

Børn

Jeg har selv en spiseforstyrrelse og ved hvor hårdt det er!
De tanker du beskriver lyder som nogle, der nemt kan udvikle sig til noget værre.
Hvis du har det godt med dine forældre, eller en af dem, synes jeg uden tvivl at du skal snakke med dem.
Du kan også prøve at tænke på hvad du ville have gjort inden du fik en spiseforstyrrelse eller forstyrrende tanker mht. mad.
Hvad du spiser, hvor meget du vejer, eller hvordan du ser ud MÅ IKKE styre hvordan du har det!
Det bedste du kan gøre er at snakke med nogen om det eller skrive dine tanker ned så du måske kan få styr på dine følelser.

Held og lykke:)

Anonym, Pige, 15 år
juni 23, 2020

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Uvidenhed i undervisning?

Spiseforstyrrelse: Anoreksi

Flere breve om Spiseforstyrrelser

har du en spiseforstyrrelse?

En spiseforstyrrelse er alvorlig, og det kræver hjælp fra en voksen. Det er derfor vigtigt at du fortæller nogen om din spiseforstyrrelse. Det er kun din læge, der kan sige, om du har en spiseforstyrrelse eller ej.

En spiseforstyrrelse kan vise sig på mange måder. Det kan være, at du spiser meget, at du næsten ikke spiser, at du kaster op eller at du træner meget.

Nogle beskriver også en spiseforstyrrelse som deres bedste ven, fordi den kan føles tryg. Men de beskriver den samtidig som deres værste fjende, fordi den får dem til at blive syge. Det kan føles hårdt at kæmpe imod sin spiseforstyrrelse, men det er heldigvis muligt at få det bedre.

Her på siden kan du få gode råd mod spiseforstyrrelser, få hjælp til at vende de negative tanker og øve dig i at få et mere positivt selvbillede.

læs mere

Spiseforstyrrelse

Børn

Uvidenhed i undervisning?

Spiseforstyrrelse: Anoreksi

har du en spiseforstyrrelse?

Spiseforstyrrelser Andre der hjælper

Det Mentale Motionscenter

Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade

Psykiatrifonden

Ring

SMS

Ring