Brev

Spiseforstyrrelse

Læs hele brevet
Svar fra andre

Børn

Til alle der har det på samme måde:
Lad være med at sulte!! Jeres krop går i survival mode og tager alt det i spiser for at gøre det om til fedt fordi den ikke ved hvornår i har tænkt jer at spise!!

  • Jeg ved hvad jeg snakker om, Pige, 13 år

Hej
Jeg har selv haft spiseforstyrrelse så jeg kender tanken altså om man skal sige det eller ej
Mit råd er sig det og stille og rolig spise lidt mere

Dine forældre er her for at hjælpe men hvis det er svært at snakke med dem så snak med en anden VOKSEN

  • Pigen på 14, Pige, 14 år

Jeg har selv en spiseforstyrrelse og ved hvor hårdt det er!
De tanker du beskriver lyder som nogle, der nemt kan udvikle sig til noget værre.
Hvis du har det godt med dine forældre, eller en af dem, synes jeg uden tvivl at du skal snakke med dem.
Du kan også prøve at tænke på hvad du ville have gjort inden du fik en spiseforstyrrelse eller forstyrrende tanker mht. mad.
Hvad du spiser, hvor meget du vejer, eller hvordan du ser ud MÅ IKKE styre hvordan du har det!
Det bedste du kan gøre er at snakke med nogen om det eller skrive dine tanker ned så du måske kan få styr på dine følelser.

Held og lykke:)

  • Anonym, Pige, 15 år

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

har du en spiseforstyrrelse?

En spiseforstyrrelse er alvorlig, og det kræver hjælp fra en voksen. Det er derfor vigtigt at du fortæller nogen om din spiseforstyrrelse. Det er kun din læge, der kan sige, om du har en spiseforstyrrelse eller ej.

En spiseforstyrrelse kan vise sig på mange måder. Det kan være, at du spiser meget, at du næsten ikke spiser, at du kaster op eller at du træner meget.

Nogle beskriver også en spiseforstyrrelse som deres bedste ven, fordi den kan føles tryg. Men de beskriver den samtidig som deres værste fjende, fordi den får dem til at blive syge. Det kan føles hårdt at kæmpe imod sin spiseforstyrrelse, men det er heldigvis muligt at få det bedre.

Her på siden kan du få gode råd mod spiseforstyrrelser, få hjælp til at vende de negative tanker og øve dig i at få et mere positivt selvbillede.

Spiseforstyrrelser Andre der hjælper

Det Mentale Motionscenter

Gode råd og øvelser til at styrke din mentale sundhed
Læs mere

LMS

Rådgivning og andre tilbud vedrørende spiseforstyrrelse og selvskade
Læs mere

Psykiatrifonden

Rådgivning og støttetilbud om psykisk sygdom og diagnoser
Læs mere
Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat