Brev

Vinterdepression

Læs hele brevet
Svar fra andre

Børn

Det er helt rigtigt, at det minder meget om noget, man kan kalde en vinterdepression.
Heldigvis kan man gøre noget mod alle slags depressioner – også vinterdepressioner.
Husk nu, at man altid skal gøre noget ved det, når man har det dårligt, ikke bare finde på undskyldninger for at have det dårligt, uanset hvad grunden er, for der er altid en vej ud. Du skal ikke lytte til dem, der siger, at man ikke kan gøre noget,
Jeg ved, at man kan få nogle specielle lysterapi-lamper, som snyder hjernen til at danne nogle stoffer, som gør dig glad, hvis du ikke har fået nok lyd. Du kan købe en på nettet, men jeg vil anbefale, at du snakker med din læge om det, så han kan anbefale den bedste lampe til dig. Og så kan din læge nok også gøre nogle andre ting, som hjælper.
Held og lykke!

  • Anonym

Søde, kender det godt det for mig hjælper det at slappe af og tage dybbe vejre trækninger det kan du prøve
kh en pige der vil hjælpe

  • anonym

Hej, jeg forstår godt at du synes det er hårdt, og tror at mange af os kender til sådan nogle perioder. Hvis din mor har svært ved at hjælpe dig, kunne du måske snakke med en ven eller en anden som du stoler på. For det hjælper virkelig at snakke med andre om det. Jeg har også tit oplevet at de har det lidt på samme måde som mig. Og husk på at det kommer til at gå over igen❤️

  • Anonym, Pige, 14 år

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Alene og udenfor? Få flere råd om ensomhed

Alle kan føle sig ensomme engang i mellem. Men hvis følelsen fylder meget i dit liv, er det vigtigt, der bliver gjort noget ved det.

Følelsen af ensomhed er aldrig din egen skyld, men der er heldigvis mange ting, du kan gøre selv. Læs mere om hvad ensomhed er, hvordan andre børn oplever det og få en masse råd!

Få endnu flere gode råd om Venner, veninder eller ensomhed

Hvad gør man, hvis man er blevet uvenner med sin BFF? Måske har du en ven, som går igennem en svær periode?

Det kan også være, du ikke har nogen venner eller ikke særlig godt kan lide dem du har? Måske du bliver holdt udenfor eller mobbet? Måske du føler din ensom og alene og ikke føler, du kan være dig selv.

Få svar på spørgsmålene ved at læse gode råd om hvordan du kan løse konflikter med dine venner eller få råd til, hvad du kan gøre, hvis du er forelsket i din ven. Du kan også se videoer og få tips til, hvordan du får nye venner eller du kan læse breve fra andre børn, og se hvilke råd de har fået.

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat