Brev

Ensomhed

ensomhed er et problem

jeg går igennem hver dag.

hver gang læren siger

at vi selv må bestemme grupper

bliver jeg vildt nervøs

fordi at hver gang bliver jeg ikke valgt

og det ender bare med

at jeg begynder at græde

og så er min dag ødelagt

og hvis læren siger at vi godt må sidde sammen.

I frikvarteret kæmper jeg for at være sammen med nogle

men det er som om jeg bare følger efter dem.

Pige, 12 år

Læs hele brevet

Svar fra andre

Børn

Hej smukke!
Jeg tror alle har prøvet at føle sig alene, eller ensomhed som fx dig.
Du skal huske på at du sikkert slet ikke er alene! Mit bedste råd til dig, er at prøve at se om der ikke er nogle andre du kan være sammen med fra klassen, eller parralleklassen. Der er sikkert mange der gerne vil hjælpe dig, og modigt du tør skrive herind. Du er mega sej! Jeg vil anbefale at du snakker med dine forældre eller lærere, eller begge dele, omkring det. Jeg er sikker på de gerne vil hjælpe dig til at få nogle federe skoledage.
<3

Pige 11, Pige, 11 år
juni 20, 2023

Hej pige på 12 år.
Jeg kan godt forstå hvorfor du føler dig ensom. Jeg tror de fleste i den alder kender til følelsen.
Der er sikkert også andre fra din klasse eller parallelklasse der også har det som dig.
Mit bedste råd til dig er at få talt med en voksen. Fx. en lærer, forældre eller andre du føler dig tryg ved. De kan prøve at hjælpe dig med at få nye gode venner.
Du kan også selv prøve at gå hen til dine klassekammerater og få talt om hvordan du har det.
Det er vigtigt at du har det godt i skolen.

Jeg ønsker dig alt det bedste. 🙂

Anonymt, Pige, 13 år
juni 21, 2023

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Er jeg underlig?

Skiferie

Flere breve om Ensomhed

"det kender jeg godt" få gode råd fra panelet

Om at føle sig udenfor i vennegruppen, og ikke blive inviteret med til ting.

podcast

lyt til afsnit

"alene" hør andres fortællinger

Hør sanger Karl William og 14-årige Valdemar fortælle om at føle sig udenfor og ensomhed.

podcast

lyt til afsnit

Alene og udenfor? Få flere råd om ensomhed

Føler du dig ensom og udenfor fællesskabet? Du er ikke den eneste. Alle kan føle sig ensomme engang i mellem, men hvis følelsen fylder meget i dit liv, er det vigtigt, der bliver gjort noget ved det.

Man kan godt være alene uden at føle sig ensom, og omvendt kan man godt have mange venner samtidigt med, at man føler sig ensom.

Hvis du føler dig ensom, kan det være, du har tanker som: Hvorfor er der ingen, der forstår mig? Hvorfor bliver jeg aldrig inviteret? Hvorfor har jeg ikke nogen BFF? Hvorfor er der aldrig nogen, der liker mine billeder eller skriver til mig? Hvordan får jeg gode venner? Hvorfor føler jeg mig ensom? Og hvordan kommer jeg ud af ensomheden?

Følelsen af ensomhed er aldrig din egen skyld, men der er heldigvis mange ting, du kan gøre selv. Læs mere om hvad ensomhed er, hvordan andre børn oplever det og få en masse råd!

Læs mere her

Få endnu flere gode råd om Venner, veninder eller ensomhed

Venner er noget af det allerbedste! Men hvad gør man, hvis man er blevet uvenner med sin BFF? Hvis I er kommet op og skændes og der er drama, så kan det gøre en rigtig ked af det. Hvordan løser man så konflikten og bliver venner igen?

Måske har du en ven, som går igennem en svær periode? Fx oplever skilsmisse, sygdom i familien eller kærestesorger. Hvordan kan man så hjælpe sin ven bedst muligt?

Nogen gange kan kærlighed også påvirke venskaber. Hvad hvis man bliver forelsket i sin bedste ven? Skal man sige det eller håbe det går over? Og hvad hvis dig og din ven har det samme crush? Eller hvis du kommer til at kysse med din vens kæreste?

Det kan også være, du ikke har nogen venner eller ikke særlig godt kan lide dem du har? Måske du bliver holdt udenfor eller mobbet? Måske du føler din ensom og alene og ikke føler, du kan være dig selv.

Få svar på spørgsmålene ved at læse gode råd om hvordan du kan løse konflikter med dine venner eller få råd til, hvad du kan gøre, hvis du er forelsket i din ven. Du kan også se videoer og få tips til, hvordan du får nye venner eller du kan læse breve fra andre børn, og se hvilke råd de har fået.