Brev

Holdt uden for

Hej BørneTelefonen.

Hver frikvarter har jeg blivet holdt uden for i dette år.

Jeg ved desværre ikke hvad jeg skal gøre.

Jeg har snakket lidt om det med en voksen. Men det hjælper ikke

håber i ville hjælpe.

Det betyder alt for mig. Vis i ville ❤️

Pige, 11 år
Svar fra andre

Børn

Du kunne prøve at spørge ind til de andre piger og prøve at snakke med om de ting, de snakker om. Det er i hvert fald meget tarveligt at holde dig udenfor, men prøv at se om du kan. Så kan du også holde øje med hvordan de reagerer. For hvis du er sød og åben over for dem, så burde de forhåbentlig kunne se hvilken sød person du helt sikkert er ❤️

  • Hej, Pige, 15 år

Hej, vil bare lige sige at du virker mega sød, det er dem der har et problem og ikke dig! Prøvede det også selv da jeg var mindre, endte med at bare spørge igen og igen om jeg kunne være med, og blive ved med at prøve at være med. Og når nogen siger nej, må man være stærk og tænke at de er idioter som man alligevel ikke vil være sammen med. Synes du skal sige det til din lærer, eller måske bare ligge et anonymt brev på hans/hendes bord.

  • Kh. Pigen der synes du har en møgklasse, Pige, 14 år

Hej med dig

Jeg har prøvet at stå i den sammen situation som dig, den gang var jeg ikke modigt til spørge om hjælp eller snakke om det. Så det gjorde jeg fik nogle problemer senere i livet, hvilket er den dag i dag – som jeg arbejder på fordi jeg fik nogle gode råd af min kontantlærer, venner jeg har den dag i dag.

Så det først fremmest jeg vil sige er jeg synes du er en modig pige der tør at spørg om hjælp, der burde være flere unge mennesker i verden, der tør spørg om hjælp når de har brug for den.
Jeg ville ønske jeg var modigt som dig, den gang jeg selv stod i den situation.

Mine råd til dig er…
Snak med en, du stoler på – f.eks dine forældre, lærer, en ven.
Bed om hjælp til komme ud af denne situation.
Find en måde at komme ind i fælleskabet på – f.eks sidde omkringt et bord og snakke, spille spil eller spille bold i gården.

Hvis du stadig bliver holdt udefor så er det ikke din fejl men deres fejl, at de ikke kan se du er en fantastisk pige med din betydning.

  • Anonym, 16 år

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Alene og udenfor? Få flere råd om ensomhed

Føler du dig ensom og udenfor fællesskabet? Du er ikke den eneste. Alle kan føle sig ensomme engang i mellem, men hvis følelsen fylder meget i dit liv, er det vigtigt, der bliver gjort noget ved det.

Man kan godt være alene uden at føle sig ensom, og omvendt kan man godt have mange venner samtidigt med, at man føler sig ensom.

Hvis du føler dig ensom, kan det være, du har tanker som: Hvorfor er der ingen, der forstår mig? Hvorfor bliver jeg aldrig inviteret?  Hvorfor har jeg ikke nogen BFF? Hvorfor er der aldrig nogen, der liker mine billeder eller skriver til mig? Hvordan får jeg gode venner? Hvorfor føler jeg mig ensom? Og hvordan kommer jeg ud af ensomheden?

Følelsen af ensomhed er aldrig din egen skyld, men der er heldigvis mange ting, du kan gøre selv. Læs mere om hvad ensomhed er, hvordan andre børn oplever det og få en masse råd!

Ensomhed Andre der hjælper

Anonym rådgivning i din kommune

Alle kommuner tilbyder åben, anonym rådgivning for børn og unge.
Læs mere

Headspace

Du kan både ringe og skrive til Headspace, og de har også afdelinger i hele landet, hvor du kan komme ind og tale med en rådgiver.

Læs mere

Studenterrådgivningen

Gratis rådgivning til studerende på de videregående uddannelser, der oplever psykiske eller sociale problemer. F.eks. stress, eksamensangst, depression, ensomhed mm.

Læs mere

Trin for trin Byg et brev

Hvis det er svært at sige noget ansigt-til-ansigt, kan det være nemmere at skrive det ned. Her kan du bygge et brev, som du kan sende til den person, du gerne vil have til at hjælpe dig.

Skriv et brev, sæt ord på det, der er svært at sige. Vi har lavet en guide, der hjælper dig med at skrive de tanker ned, som er svære at fortælle.

Få endnu flere gode råd om Venner, veninder eller ensomhed

Venner er noget af det allerbedste! Men hvad gør man, hvis man er blevet uvenner med sin BFF? Hvis I er kommet op og skændes og der er drama, så kan det gøre en rigtig ked af det. Hvordan løser man så konflikten og bliver venner igen?

Måske har du en ven, som går igennem en svær periode? Fx oplever skilsmisse, sygdom i familien eller kærestesorger. Hvordan kan man så hjælpe sin ven bedst muligt?

Nogen gange kan kærlighed også påvirke venskaber. Hvad hvis man bliver forelsket i sin bedste ven? Skal man sige det eller håbe det går over? Og hvad hvis dig og din ven har det samme crush? Eller hvis du kommer til at kysse med din vens kæreste?

Det kan også være, du ikke har nogen venner eller ikke særlig godt kan lide dem du har? Måske du bliver holdt udenfor eller mobbet? Måske du føler din ensom og alene og ikke føler, du kan være dig selv.

Få svar på spørgsmålene ved at læse gode råd om hvordan du kan løse konflikter med dine venner eller få råd til, hvad du kan gøre, hvis du er forelsket i din ven. Du kan også se videoer og få tips til, hvordan du får nye venner eller du kan læse breve fra andre børn, og se hvilke råd de har fået.

Chat
Chat