Brev

Føler mig tom

Hej, til dig som læser den her.

Jeg ved ikke rigitgt hvorfor jeg skriver herinde. Har ikke et problem eller lignende. Har aldrig haft et problem, og tror at det nok derfor jeg er så tom inden i.

Jeg er ikke ked af det. Faktisk er jeg glad 24/7 og prøver at gør alle glade omrking mig.

Men her for tiden føler jeg mig SÅÅ tom. Det helt vildt hvor tomt man endelig kan føle sig.

Jeg tænker ikke rigtigt hvad der foregår omkring mig. Og det skal ligesiges at jeg ikke er den type som snakker om sine følelser og er slet ikke sensetiv.

Helt ned i maven ville jeg gerne af med alt det jeg har tænkt på i lang tid, og ved ikke hvem det skal være.

Kan ikke sige det til mine venner, familie eller lignende. Nok fordi de ikke kan forstå mig.

Allesammen omkring mig tror at jeg den pige som altid er glad og ingen følelser har fordi jeg ikke viser dem.

Men helt ned i maven ville jeg gerne men det kan jeg ikke.

Det skal lige siges at det ikke er fordi jeg ikke har selvtillid med mig selv eller min krop. Det slet ikke grunden.

Ville bare vide om der også er andre der har det på samme måde og hvordan de kunne komme over..

og har også haft et kænpe crush for en snart i 1 år, og jeg tænker stadig på ham.

Jeg ville så meget gerne have en i mit liv som forstår mig.

Tak for forhånden – 15 årig pige

Pige, 15 år

Svar fra andre

Børn

Jeg har stået i dine sko, tro mig.
Det er mega svært når man ikke kan finde en grund til denne tomhed – og det kan blive mega fustrerene fordi man prøver at finde et svar på hvorfor man har det sådan som man har det.

Jeg ville – og ja lidt af en clinche – men jeg ville skrive ned hvad du oplever hen af dagen eller hvordan du har det på den dag. Det hjalp mig en del da jeg havde den samme føelse, at få skrevet det jeg følte ned så det ikke var i hovedet men på papir – at få det ud.

Men jeg ved det er svært at snakke med dine forældre om eller vennerne for den sags skyld – men få snakket med nogle.

Håber du kan bruge svaret 🙂

M.B, Pige, 15 år
juni 11, 2020

Hej Pige på 15.
Jeg har prøvet det samme, det jeg gjorde var at jeg gjorde det der gør mig glad.

En pige, Pige, 11 år
juni 12, 2020

Hej pige på 15 år.
Måske du til en start kunne begynde at skrive dine tanker og følelser ned på papir?
Jeg har prøvet det og det hjælper virkelig meget at få det ud af hovedet og ned på papir i stedet.

Du skriver at du har svært ved at snakke med folk om dine følelser, men virkelig godt kunne tænke dig at gøre det.
Jeg kender det så godt, det kan virkelig være svært at åbne op omkring hvordan du har det. Men jeg er fuldstændig sikker på at du kan blive bedre til det! Her tror jeg virkelig det handler om at “øvelse gør mester”. Du kan jo prøve at starte med at snakke med en du stoler på om måske bare en af de mindre ting der fylder hos dig. Det tror jeg kunne give dig mod til at åbne mere op og snakke om flere ting.

Jeg har prøvet noget lignende og jeg har oplevet at tiden hvor du går og holder det inde faktisk er meget meget værre end når du rent faktisk snakker om det. Det vil blive en kæmpe lettelse for dig at få snakket om det der fylder tror jeg.

Jeg synes virkelig du er sej at du har skrevet herind!❤

Du skriver også at du ikke ved hvem du kan snakke med fordi du ikke tror de vil forstå dig.
Du skriver at andre tror at du altid er glad og ingen følelser har, men inderst inde har du det faktisk også svært en gang imellem. Måske vil du blive overrasket når du fortæller hvordan du har det og vil opleve at der faktisk også er andre der har det på den måde?
Jeg har selv oplevet noget lignende og det er jeg sikker på at der også er mange andre der har!❤

Husk også på at det er helt okay ikke at være okay!

Jeg sender masser af kærlighed og held og lykke din vej!❤ Jeg håber at du får det bedre💛

Anonym, Pige, 15 år
juni 13, 2020

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Har det svært med det sociale i skolen

Hvad gør jeg?

Flere breve om Ensomhed

"det kender jeg godt" få gode råd fra panelet

Om at føle sig udenfor i vennegruppen, og ikke blive inviteret med til ting.

podcast

lyt til afsnit

"alene" hør andres fortællinger

Hør sanger Karl William og 14-årige Valdemar fortælle om at føle sig udenfor og ensomhed.

podcast

lyt til afsnit

Alene og udenfor? Få flere råd om ensomhed

Alle kan føle sig ensomme engang i mellem. Men hvis følelsen fylder meget i dit liv, er det vigtigt, der bliver gjort noget ved det.

Følelsen af ensomhed er aldrig din egen skyld, men der er heldigvis mange ting, du kan gøre selv. Læs mere om hvad ensomhed er, hvordan andre børn oplever det og få en masse råd!

Læs mere her

Få endnu flere gode råd om Venner, veninder eller ensomhed

Venner er noget af det allerbedste! Men hvad gør man, hvis man er blevet uvenner med sin BFF? Hvis I er kommet op og skændes og der er drama, så kan det gøre en rigtig ked af det. Hvordan løser man så konflikten og bliver venner igen?

Måske har du en ven, som går igennem en svær periode? Fx oplever skilsmisse, sygdom i familien eller kærestesorger. Hvordan kan man så hjælpe sin ven bedst muligt?

Nogen gange kan kærlighed også påvirke venskaber. Hvad hvis man bliver forelsket i sin bedste ven? Skal man sige det eller håbe det går over? Og hvad hvis dig og din ven har det samme crush? Eller hvis du kommer til at kysse med din vens kæreste?

Det kan også være, du ikke har nogen venner eller ikke særlig godt kan lide dem du har? Måske du bliver holdt udenfor eller mobbet? Måske du føler din ensom og alene og ikke føler, du kan være dig selv.

Få svar på spørgsmålene ved at læse gode råd om hvordan du kan løse konflikter med dine venner eller få råd til, hvad du kan gøre, hvis du er forelsket i din ven. Du kan også se videoer og få tips til, hvordan du får nye venner eller du kan læse breve fra andre børn, og se hvilke råd de har fået.