Social angst

Hej alle.

Jeg er en pige på 14 år

og jeg tror, at jeg har social angst.

Jeg prøver ikke selv

at diagnosere mig selv eller noget,

men jeg er ret sikker.

Jeg får øget hjertebanken,

svedige håndflader,

kvalme, ondt i maven

og en masse ubehagelige tanker

hver gang jeg er i nærheden af folk.

Det tog mig også flere uger,

bare at skrive det her brev

da jeg er bange for,

at folk jeg kender vil finde det

og dømme mig pga. det.

Jeg har også haft flere veninder fortælle mig,

at de tror jeg har social angst.

Mit egentlige problem,

og det jeg gerne vil have hjælp til er,

hvordan og hvornår jeg skal sige det til mine forældre.

Og please lad være med at sige:

“du skal bare gøre det, de vil elske dig som du er,”

fordi det ved jeg godt.

Mit problem er,

at hver gang jeg tænker på at fortælle det til dem,

får jeg helt vildt ondt i maven og hjertet.

Jeg begynder at svede, og har bare ikke lyst.

Jeg ved heller ikke hvordan jeg skal fortælle det til dem.

Jeg ved ikke hvordan jeg skal indlede en samtale

eller hvordan jeg skal sige det.

Jeg tror bare ikke de ville tage det seriøst.

Nogen der kan hjælpe mig?

Mvh Nervøs pige 😀