Sådan kan du kontakte BørneTelefonen

Brev

Finde ro med adhd

Hej jeg er en 14 årige pige

som har svært ved at finde ro og sidde stille

Har adhd

Har nogle nogle gode tips til at sidde stille og finde ro

Pige, 14 år
Svar fra andre

Børn

Puslespil har hjulpet mig med at komme ned i gear (har også adhd)

  • Anonym, Dreng, 19 år

Stres bolde eller tegne bare generelt FIDGET TOYS eller ting der kan få dig ned i gir Jeg kan f.eks. godt lide at danse (jeg har selv adhd )

  • M, Dreng, 10 år

En interesse! Musik, spille et instrument, kreativ håndarbejde, anything! Det har hjulpet mig helt vildt at finde en interesse at kaste min energi

  • En random pige, Pige, 16 år

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Har du en diagnose?

Har du svært ved at følge med i skolen? Forstår dine klassekammerater dig ikke? Har du svært ved at få venner? Har du mange konflikter eller føler du dig ensom?

At leve med en diagnose kan føles svært. Andre børn og unge fortæller, at de føler sig anderledes og har svært ved at passe ind. Det kan derfor være en stor hjælp at få talt med nogen, og få hjælp til hverdagen, så den passer til dine behov.

Klik dig videre her og få hjælp til, hvordan du kan bede om hjælp og fortælle det til din klasse. Du kan også læse andres fortællinger eller få gode råd til hverdagen og hvordan man får nye venner.

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat