Brev

Hvad er der galt med mig?

Jeg har det svært. Især oppe i skolen.

Jeg kan ikke lide at snakke foran særlig mange mennesker

eller være sammen med mange ad gangen.

Går også helt i panik når jeg er offentlige steder.

Er heller ikke så tit i skole eller med til timerne

fordi jeg ikke kan overskue det.

Jeg har en følelse af at jeg muligvis har angst og depression?

Men er på ingen måde sikker.

Hvordan får jeg tjekket om jeg har det?..

bare ved psykolog eller?

Pige, 13 år

Svar fra andre

Børn

Snak med dine forældre og din lærer. Så skal du nok blive testet eller hjulpet, og det er altså ikke nødvendigvis ved en psykolog.

Anonym
oktober 19, 2023

Hej pige på 13 år,

Jeg gik selv i virkeligt lang tid og spekulerede omkring, hvorvidt jeg havde diverse diagnoser.

Jeg sagde det dog aldrig højt og det nåede derfor at blive en del værre, end det måske ville have, hvis jeg havde sagt noget før.

Så derfor er det utroligt godt at du siger det højt og rækker ud efter hjælp.

Jeg synes du skal snakke med en voksen. Måske dine forældre, en lærer, eller bare en voksen du stoler på. Jeg kan næsten ikke understrege nok, hvor vigtigt det er, ikke kun at du for det sagt, men også at du føler, at du bliver lyttet til og forstået.

Du vil derefter kunne tage til lægen, med hjælp fra dine forældre, hvor du kan snakke med dem om, hvad der bekymre dig.

De ville kunne hjælpe dig med at blive henvist til en psykolog, som kan hjælpe dig derefter.

Du lyder som en klog og modig pige, og jeg er sikker på, at alt nok skal blive bedre herfra.

X, Pige, 17 år
oktober 19, 2023

Så godt, at du tør skrive!

Det kunne godt lyde som tegn på social angst, hvilket jeg selv har bøvlet lidt med.

Jeg har personligt selv oplevet nogle få gange, hvor jeg har været i situationer med mange nye mennesker, hvor vi er blevet kastet ud i noget meget socialt, som var langt over mine grænser, at jeg har været på grænsen til at få et angstanfald. Det er forskelligt fra person til person, hvordan man kan mærke det begynder at ske. Men for mig, begyndte jeg at ryste og fryse (selvom det var en sommerdag, og varme grader).

Jeg ville nok prøve at tale med dine forældre og/eller tage kontakt til din læge, og få snakket om det hos dem. Lægen kan henvise dig til psykolog, hvorfra du kan få hjælp til at få snakket ud og måske endda prøve nogle forskellige ting af, som kan hjælpe på det.

Håber du finder ud af det!

M, Dreng, 21 år
oktober 20, 2023

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Er der noget galt med mig?!

Lærer om dianogser

Flere breve om Diagnoser

Har du en diagnose?

Har du svært ved at følge med i skolen? Forstår dine klassekammerater dig ikke? Har du svært ved at få venner? Har du mange konflikter eller føler du dig ensom?

At leve med en diagnose kan føles svært. Andre børn og unge fortæller, at de føler sig anderledes og har svært ved at passe ind. Det kan derfor være en stor hjælp at få talt med nogen, og få hjælp til hverdagen, så den passer til dine behov.

Klik dig videre her og få hjælp til, hvordan du kan bede om hjælp og fortælle det til din klasse. Du kan også læse andres fortællinger eller få gode råd til hverdagen og hvordan man får nye venner.

læs mere her