Brev

Social angst?

Hej

Jeg er en pige på 13 år,

og har da jeg var mindre

altid været meget ekstrovert,

men er inden for de sidste år blevet mere og mere introvert,

og synes mange ting er blevet ubehagelige.

F.eks. er skole blevet svært,

både at række hånden op i timerne,

stå blandt mennesker i frikvartererne,

tage bussen hjem efter skole osv.

Det er enormt ubehageligt,

og jeg ved ikke om det kan være noget social angst,

eller om jeg bare er meget genert eller?

Måske har i erfaring med det?

Pige, 13 år

Læs hele brevet

Svar fra andre

Børn

Hey
Jeg er 16år og har faktisk haft det på samme måde da jeg var yngre. Jeg har altid været meget generet, men det begyndte ligeså stille at blive værre.
Jeg snakkede ikke med nogle om det, så min angst og tanker blev værre. Nu har jeg ikke været i skole i 3 år, og er først ved nu at finde ud af hvordan jeg kan komme afsted igen.
Mit bedste råd til dig vil være at snakke med nogle om hvordan du har det. Det er ikke sikkert at du har social angst, eller at det udvikler sig men alligevel snak om det. Det kan tit blive værre af at gå med selv
Du fortjener alt det bedste
Knus❤️

Mathilde, Pige, 16 år
maj 3, 2023

Hej
Jeg har det på præcis samme måde!❤️

Havde på et tidspunkt været til lægen med det, hvor lægen sagde at det godt kunne være social angst.

Det er pisse hårdt at gå rundt og have det sådan, især i skolen.

Jeg har også været meget ekstrovert da jeg var mindre, nu er det omvendt.

Har ikke lyst til at være sammen med fx venner efter skole, og jeg rækker aldrig hånden op.

I min skole er jeg en time hver dag undtagen fredag nede i noget der hedder Fokusbånd, med andre børn på den skole som også har det svært.

Det er så rart at mine lære også ved det, de kan selvfølgelig også mærke på mig at jeg har det svært, men så kan de hjælpe❤️.

Og ligemeget hvor end gerne jeg ville snakke med folk eller med nye folk, så kan jeg ikke. Det er virkelig noget der styre mit liv på en dårlig måde desværre.

Men har også gået til noget hvor der er en der hjælper mig gennem skolen, men det er dog sat på pause nu❤️.

Men jeg synes at du burde sige det til nogle du stoler på, fx din(e) lære og eller forældre, det kan være virkelig svært at stå med selv. Jeg er i hvert fald glad for at jeg gjorde det❤️‍🩹.

Krammer mig❤️

Anonym, Pige, 16 år
maj 5, 2023

Hey smukke.
Bare rolig, du har skrevet til de rigtige. Jeg forstår godt, at du kan føle angst.
Men husk på at det ikke er sikkert, at du har social angst. Jeg vil anbefale, at du kan gå til lægen. Måske. Jeg ved ikke om det er så noget man gør. Men ellers så har jeg en række bøger du kan læse. Bare søg på “Angst bøger” på google, og så kommer der en bog op, som hedder: “social angst. Idas historie.” Og hvis du føler at du kan relatere til det, kan du jo gå videre med det du har lært. (Der er også nogle tips i slutningen, til hvordan hun får det bedre) Jeg håber du får det bedre.
Vh. Den lille dansker🇩🇰

Danskeren, Pige, 11 år
maj 7, 2023

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Lærer om dianogser

ADHD?

Flere breve om Diagnoser

Har du en diagnose?

Har du svært ved at følge med i skolen? Forstår dine klassekammerater dig ikke? Har du svært ved at få venner? Har du mange konflikter eller føler du dig ensom?

At leve med en diagnose kan føles svært. Andre børn og unge fortæller, at de føler sig anderledes og har svært ved at passe ind. Det kan derfor være en stor hjælp at få talt med nogen, og få hjælp til hverdagen, så den passer til dine behov.

Klik dig videre her og få hjælp til, hvordan du kan bede om hjælp og fortælle det til din klasse. Du kan også læse andres fortællinger eller få gode råd til hverdagen og hvordan man får nye venner.

læs mere her