Brev

sove ude

hej børnetelefonen.

på min skole er der en tradition for at man tager til Berlin i 8. klasse,

men jeg kan ikke sove ude endu.

jeg har prøvet flere gange at sove ude,

men hver gang er det endt med at jeg er blevet hentet,

fordi jeg er blevet bange/gået i panik.

jeg syntes det er mega flovt

og jeg ved ike hvordan jeg skal klare fem dage i Berlin uden min mor eller far.

hvad gør jeg?

Pige, 14 år

Læs hele brevet

Svar fra andre

Børn

hej pige på 14 år
Jeg ville sige det til din lærer så du altid bare kan komme op og sige hvis du er bange.
Hvis du må have en telefon med, så kan du kan ringe til dine forældre og snakke med dem.
Jeg er heller ikke så god til sove ude, når jeg savner dem så ringer jeg til dem,det er en aftale hvis jeg savner dem.
Du kan også tage din mor/fars t-shirt som du kan sove med.
Når du skal sove så kan du høre noget roligt musik eller læse en bog.
Håber det kan hjælpe

birlie, Pige, 13 år
marts 5, 2021

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Psykolog

Har brug for hjælp

Flere breve om At være bange

Få endnu flere råd, hvis du er Bange, utryg eller angst

Alle mennesker oplever at være bange mange gange gennem livet. Men hvis man er bange eller angst for ting, som slet ikke er farlige, eller hvis frygten for meget, er det vigtigt, at man får noget hjælp.

Nogle oplever at være bange for noget bestemt som fx eksamensangst, angsten for edderkopper eller at være bange for at flyve.

Det kan også være, det er lidt svært at sige, hvad man helt præcist er bange for. Måske det bare er en følelse af uro og utryghed i kroppen.

Her på siden kan få gode råd eller du kan lave din egen find ro plan. Du kan også læse andre børns breve og BørneTelefonens svar.

Læs mere her