Brev

Sove ude

Hej jeg er en pige på 11 år.

Jeg er bange for at sove ude

og andre steder

Jeg hved ikke hvorfor

jeg ikke kan sove ude

men vis jeg prøver

for jeg bare ondt i maven

og vis vi skal i sommerhus

så sover jeg sammen med min mor.

Og jeg går til spejder i min fritid

med nogen af mine venner.

Men problem er

at der er spejder leger til sommer

og jeg vil vildt gerne med

men jeg kan ikke sove.

Håber i kan hjælpe mig.

Knus en pige på 11 år

Pige, 11 år

Læs hele brevet

Svar fra andre

Børn

Du kan måske starte med at sove sammen/ude ved en som du VIRKELIG er tryg ved. Hvis du har en mormor eller måske en bedsteveninde.

For lidt mere end 1 års tid siden tog jeg hjem fra en lejrtur og jeg fortryder der SÅ meget nu.

Håber det hjalp på en eller anden måde. Ville PS bare fortælle dig er der er så mange andre der har det lige som dig eller har haft det som dig.

Pige, 13 år
februar 27, 2023

Hej
Jeg kan godt se dit problem
Jeg er også selv spejder og har selv haft hjemve
Jeg ved ikke om det kommer til at virke men for mig hjalp det bare at blive ved med at sove ude og nu har jeg næsten ikke hjemve længere
Håber jeg kan hjælpe
Hilsen pigespejder 11 år

Pigespejder 11 år, Pige, 11 år
februar 28, 2023

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Skyder ri

Ukraine Rusland krisen

Flere breve om At være bange

Få endnu flere råd, hvis du er Bange, utryg eller angst

Alle mennesker oplever at være bange mange gange gennem livet. Men hvis man er bange eller angst for ting, som slet ikke er farlige eller hvis frygten styrer, den måde man er på, og hvordan man har det, så er det vigtigt, at man får noget hjælp.

Nogen oplever at være bange for noget bestemt som fx eksamensangst, angsten for edderkopper eller at være bange for at flyve.

Det kan også være, det er lidt svært at sige, hvad man helt præcist er bange for. Måske det bare er en følelse af uro og utryghed i kroppen.

Her på siden kan få gode råd eller du kan lave din egen find ro plan. Du kan også læse andre børns breve og BørneTelefonens svar.

Læs mere her

slap af og find ro vejrtrækningsøvelse

prøv øvelsen her

Video: gode råd om angst

Hvad er angst egenligt? Og hvordan påvirker følelsen os?

Se video’en på vores YouTube-kanal og vælg det råd, der passer til dig.

se video