Brev
Skal jeg sige det?
Hej.
Jeg er en 16 årig pige med angst.
Jeg har haft angst i et par år nu, og jeg har også fået et par angstanfald
imens der var folk omkring mig.
Har aldrig rigtigt turde at sige jeg har angst,
burde jeg sige det, hvis folk spørger?
slap af og find ro vejrtrækningsøvelse
Video: gode råd om angst
Hvad er angst egenligt? Og hvordan påvirker følelsen os?
Se video’en på vores YouTube-kanal og vælg det råd, der passer til dig.
Børn
Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her