Brev

sige noget forkert

Hej jeg hedder X.

Jeg er nogle gange vildt bange for

at sige noget forkert foran hele min klasse

eller bare foran mange mennesker.

Det er bare som om hele mit liv er ødelagt

hvis jeg fx svare forkert på et spørsmål i klassen

og jeg ved slet ikke om det er almindeligt

Pige, 10 år
Svar fra andre

Børn

Hej pige på 10 år❤️

Har selv haft det på samme måde, og forstår VIRKELIG godt at det ikke er rart.

Du skal vide at det er HELT, HELT normalt, og at det er noget der kan komme og gå i perioder.

Den eneste måde at overvinde sin frygt på er at kaste sig ud i det.
Prøv at række hånden op, når der er noget du er sikker på er rigtigt.😊
Jeg ved du kan!!

Mit forsvandt automatisk da vi begyndte at få mange foredrag i klassen, og jer dermed skulle tale rigtig meget foran klassen

Dit forsvinder sikkert også hvis du bare begynder at kaste dig ud i det, rækker hånden op osv…
Så vænner du dig til at snakke foran andre mennesker, og at man laver fejl en gang imellem, det gør alle!!
Men størstedelen af gangene vil du svare rigtigt!🥰

Hilsen

  • Migg, Pige, 13 år

Hej pige på 10 år.
Det er HELT normalt. Jeg har selv tit været bange for at sige noget forkert i min klasse.

Mit råd er at du skal begynde at tage hånden. Hvis du nu svare forkert på et spørgsmål er det helt okay og det er bedre at prøve end at lade vær. Og så kan du tænke på at du jo nok ikke sidder og tænker “ej hvor er hun dum” hvis der er en der svare forkert på spørgsmålet, så det gør de nok heller ikke.

Men husk altid at det er ikke verdens undergang at svare forkert på et spørgsmål.

Mvh Pige på 13 år

  • Pige, Pige, 16 år

Hej det helt normalt trust me. Jeg har selv prøvet det. I første klasse sagde jeg ikke noget sad helt stille og var engle barnet. Det er jeg heldigvis ikke mere. Du skal bare slappe af og gøre dit bedste. Når du læser det her tænker du nok det kan du sagtens sige. pige på 11 prøv en dag og sige det du tror spørgsmålet er. Hvis du ikke kan så har jeg nogle tips.
1: Hvis du ikke ved hvad spørgsmålet er så lad som om du er i gang med at regne det ud.
2: Hvis du opdager du er bag ud i diktaten så spørg det er vigtigt.
3 Det her er nok den du får brug for mest. STOL PÅ DIG SELV du kan godt. Der er ikke noget dumt ved at lave fejl man lærer af sine fejl okay?

Med venlig hilsen pige på 11

  • Laura, Pige, 16 år

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Få endnu flere råd, hvis du er Bange, utryg eller angst

Alle mennesker oplever at være bange mange gange gennem livet. Men hvis man er bange eller angst for ting, som slet ikke er farlige eller hvis frygten styrer, den måde man er på, og hvordan man har det, så er det vigtigt, at man får noget hjælp.

Nogen oplever at være bange for noget bestemt som fx eksamensangst, angsten for edderkopper eller at være bange for at flyve.

Det kan også være, det er lidt svært at sige, hvad man helt præcist er bange for. Måske det bare er en følelse af uro og utryghed i kroppen.

Her på siden kan få gode råd eller du kan lave din egen find ro plan. Du kan også læse andre børns breve og BørneTelefonens svar.

slap af og find ro vejrtrækningsøvelse

Video: gode råd om angst

Hvad er angst egenligt? Og hvordan påvirker følelsen os?

Se video’en på vores YouTube-kanal og vælg det råd, der passer til dig.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat