Sejle
Hej.
Jeg er en pige på 13 år!
Jeg er på juleferie ved min mormor i Jylland
Snart skal vi hjemad og jeg bor på Bornholm
så for at komme hjem
kræver det at skulle sejle
i en time og tyve minutter !!
Det blæser rigtig rigtig meget for tiden her i dk
og jeg er meget bange for at sejle
jeg har været mere bange for at sejle end jeg er nu
men det er stadig enormt svært for mig
at skulle sejle og bare tanken om at sejle!
Jeg er bange for jeg får det mærkeligt
og underligt og ikke mindst dårligt!!
Jeg ved ikke hvordan jeg ska håndtere det mere!
Da jeg jo bor på en ø hvor det kræver
at skulle med en færge
for at komme frem og tilbage
Er der nogle der har det på samme måde
eller har nogle råd? 😊
Det ville jeg ihvetfald blive virkelig glad for!!
slap af og find ro vejrtrækningsøvelse

Video: gode råd om angst
Hvad er angst egenligt? Og hvordan påvirker følelsen os?
Se video’en på vores YouTube-kanal og vælg det råd, der passer til dig.
Børn
Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her