Brev

Sejle

Hej.

Jeg er en pige på 13 år!

Jeg er på juleferie ved min mormor i Jylland

Snart skal vi hjemad og jeg bor på Bornholm

så for at komme hjem

kræver det at skulle sejle

i en time og tyve minutter !!

Det blæser rigtig rigtig meget for tiden her i dk

og jeg er meget bange for at sejle

jeg har været mere bange for at sejle end jeg er nu

men det er stadig enormt svært for mig

at skulle sejle og bare tanken om at sejle!

Jeg er bange for jeg får det mærkeligt

og underligt og ikke mindst dårligt!!

Jeg ved ikke hvordan jeg ska håndtere det mere!

Da jeg jo bor på en ø hvor det kræver

at skulle med en færge

for at komme frem og tilbage

Er der nogle der har det på samme måde

eller har nogle råd? 😊

Det ville jeg ihvetfald blive virkelig glad for!!

Pige, 13 år
Svar fra andre

Børn

Hej jeg kender godt føleslen. Hvis eller inden jeg får det lidt dårligt så kigger jeg ud og finder det punkt i naturen der er Aller længst væk, for mig og mange andre jeg kender hjælper det rigtig godt ( også når man feks køre) jeg ved ikke om andre har givet det her tip, men ellers så prøv det da af<3 held og lykke med det ❤

  • Mig, Pige, 13 år

Åh ja!! Det kan jeg prøve!! Tak!

  • Anonym, Pige, 13 år

Mange tak❤️
Det vil jeg forsøge med
Tak!!!☺️

  • Anonym, Pige, 13 år

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Få endnu flere råd, hvis du er Bange, utryg eller angst

Alle mennesker oplever at være bange mange gange gennem livet. Men hvis man er bange eller angst for ting, som slet ikke er farlige eller hvis frygten styrer, den måde man er på, og hvordan man har det, så er det vigtigt, at man får noget hjælp.

Nogen oplever at være bange for noget bestemt som fx eksamensangst, angsten for edderkopper eller at være bange for at flyve.

Det kan også være, det er lidt svært at sige, hvad man helt præcist er bange for. Måske det bare er en følelse af uro og utryghed i kroppen.

Her på siden kan få gode råd eller du kan lave din egen find ro plan. Du kan også læse andre børns breve og BørneTelefonens svar.

slap af og find ro vejrtrækningsøvelse

Video: gode råd om angst

Hvad er angst egenligt? Og hvordan påvirker følelsen os?

Se video’en på vores YouTube-kanal og vælg det råd, der passer til dig.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat