Brev

Sejle

Læs hele brevet
Svar fra andre

Børn

Hej jeg kender godt føleslen. Hvis eller inden jeg får det lidt dårligt så kigger jeg ud og finder det punkt i naturen der er Aller længst væk, for mig og mange andre jeg kender hjælper det rigtig godt ( også når man feks køre) jeg ved ikke om andre har givet det her tip, men ellers så prøv det da af<3 held og lykke med det ❤

  • Mig, Pige, 13 år

Åh ja!! Det kan jeg prøve!! Tak!

  • Anonym, Pige, 13 år

Mange tak❤️
Det vil jeg forsøge med
Tak!!!☺️

  • Anonym, Pige, 13 år

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Få endnu flere råd, hvis du er Bange, utryg eller angst

Alle mennesker oplever at være bange mange gange gennem livet. Men hvis man er bange eller angst for ting, som slet ikke er farlige eller hvis frygten styrer, den måde man er på, og hvordan man har det, så er det vigtigt, at man får noget hjælp.

Nogen oplever at være bange for noget bestemt som fx eksamensangst, angsten for edderkopper eller at være bange for at flyve.

Det kan også være, det er lidt svært at sige, hvad man helt præcist er bange for. Måske det bare er en følelse af uro og utryghed i kroppen.

Her på siden kan få gode råd eller du kan lave din egen find ro plan. Du kan også læse andre børns breve og BørneTelefonens svar.

slap af og find ro vejrtrækningsøvelse

Video: gode råd om angst

Hvad er angst egenligt? Og hvordan påvirker følelsen os?

Se video’en på vores YouTube-kanal og vælg det råd, der passer til dig.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat