Brev

Emetforbi

Hej

jeg er SÅ bange for at kaste op

og jeg tror det hedder emetforbi.

Men jeg er altså VIRKELIG bange for det

og jeg føler mig helt alene med det.

Jeg tænker og tænker hele tiden

og jeg er SÅ træt af det

håber jeg kan få nogle gode råd til at håndtere det.

Kh pige på 10 år

Pige, 10 år

Svar fra andre

Børn

Hej smukke

Føler du, at du er ved at kaste op, kan du prøve at nynne, det kan nogle gange få den kvalmende følelse til at gå væk.

Prøv så også at drikke masser af vand, og prøv at tale med en forældre eller en lærer om det.

Held og lykke <33

TJ, Pige, 16 år
januar 11, 2024

Du kan sige til dine forældre, at du gerne vil gå i terapi.
Så kan man få fjernet fobien permanent.

Anonym
januar 11, 2024

ved det er svært men der sker ikke noget hvis du kaster op andet end det føles bedre bag efter. Men jeg syntes overhovdet ikke det er noget der er pinligt, så syntes 100% du burde sige det til dine forældre og fortælle dem alt det du tænker. du kunne også vise dem dit brev hvis det er nemere? eller skrive til dem. men du er ikke alene om det og det er nok rart at få det sagt så du kan få hjålp😊

Anonym
januar 13, 2024

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

mild vold og afpræsninh

Bange for at dø

Flere breve om At være bange

Få endnu flere råd, hvis du er Bange, utryg eller angst

Alle mennesker oplever at være bange mange gange gennem livet. Men hvis man er bange eller angst for ting, som slet ikke er farlige, eller hvis frygten for meget, er det vigtigt, at man får noget hjælp.

Nogle oplever at være bange for noget bestemt som fx eksamensangst, angsten for edderkopper eller at være bange for at flyve.

Det kan også være, det er lidt svært at sige, hvad man helt præcist er bange for. Måske det bare er en følelse af uro og utryghed i kroppen.

Her på siden kan få gode råd eller du kan lave din egen find ro plan. Du kan også læse andre børns breve og BørneTelefonens svar.

Læs mere her