Sådan kan du kontakte BørneTelefonen

Brev

Jeg er virklig bange for mit 12 stik

Jeg er 11 og bliver snart 12

jeg skal stikkes om 17 dage

og jeg er virklig bange.

har i nogen gode råd.

hvad skal jeg gøre.

Pige, 11 år
Svar fra andre

Børn

Hejsa
Det er selvfølgelig helt normalt at være bange.
Min bedste råd er nok bare at få det overstået, og mere eller mindre prøve at være “ligeglad”
Det gør jeg altid når jeg skal stikkes, til bøjtandlægen eller andet.
Bare gå ind og sætte sig og tænke “f*ck det” og så bare få det overstået 😎
Det gør jo slet ikke så ondt at blive stukket. Bare sæt dig ned lad lægen stikke dig, og så er det det. Det er hurtigt overstået. Du skal jo ikke rigtig gøre andet end at sidde stille. Og det tænker jeg sagtens du kan.
Der er mange der har klaret det før dig, så du skal selvfølgelig også nok klare det!❤️
Held og lykke makker.

  • A, Dreng, 15 år

Hej pige
Det er helt okay, at være bange. Du kan prøve, at tage dybe vejrtrækninger helt ned i maven, så du ikke spænder i kroppen og husk, at slappe godt af i armen når du skal stikkes det hjælper, kig væk når lægen stikker dig. Hvis det er, så kan man på apoteket købe noget, der hedder emla creme, som bedøver huden lidt. Husk også at det er hurtig overstået.
Du skal nok klare det. 🫶🏻

  • A, Pige

hej pige 12 år❤️
Jeg hader selv at blive vaccineret og er altid enormt bange inden.
Hvis du er bange for at blive svimmel eller få det dårligt er det en god ide st drikke juice eller sodavand inden og evt. spise en banan:) det hjælper på blodsukkeret så man ikke får det så dårligt. Det er også en god ide at snakke med dine forældre eller nogen du stoler på om hvordan du føler så de ved det. Sig til lægen at du har det svært med det, de fleste er super søde og guider dig igennem det hele<3
knus og kram, og held og lykke

  • pigen der bare vil hjælpe, Pige, 15 år

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Få endnu flere råd, hvis du er Bange, utryg eller angst

Alle mennesker oplever at være bange mange gange gennem livet. Men hvis man er bange eller angst for ting, som slet ikke er farlige, eller hvis frygten for meget, er det vigtigt, at man får noget hjælp.

Nogle oplever at være bange for noget bestemt som fx eksamensangst, angsten for edderkopper eller at være bange for at flyve.

Det kan også være, det er lidt svært at sige, hvad man helt præcist er bange for. Måske det bare er en følelse af uro og utryghed i kroppen.

Her på siden kan få gode råd eller du kan lave din egen find ro plan. Du kan også læse andre børns breve og BørneTelefonens svar.

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat