Sådan kan du kontakte BørneTelefonen

Brev

Sove

Læs hele brevet
Svar fra andre

Børn

Hej pige på 12
Måske du kan prøve at lytte til en lydbog eller noget roligt musik, mens du falder i søvn?

  • Anonym, Pige, 13 år

Det kommer med alderen. Du skal ikke være utryg.

  • Anonym, 14 år

Det skal nok komme bare rolig. Altså du kan måske prøve at finde en større bamse eller pude og prøver at kramme den, det kan nogle gange hjælpe( ved godt det lyder mærkeligt) eller distraher digselv med noget musik eller podcasts.
Håber det hjalp.

  • 13 årig pige, Pige, 13 år

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Få endnu flere råd, hvis du er Bange, utryg eller angst

Alle mennesker oplever at være bange mange gange gennem livet. Men hvis man er bange eller angst for ting, som slet ikke er farlige, eller hvis frygten for meget, er det vigtigt, at man får noget hjælp.

Nogle oplever at være bange for noget bestemt som fx eksamensangst, angsten for edderkopper eller at være bange for at flyve.

Det kan også være, det er lidt svært at sige, hvad man helt præcist er bange for. Måske det bare er en følelse af uro og utryghed i kroppen.

Her på siden kan få gode råd eller du kan lave din egen find ro plan. Du kan også læse andre børns breve og BørneTelefonens svar.

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat