Jeg føler mig ensom
jeg har et rigtig stort problem, jeg føler mig virkelig ensom!
Jeg har kun en ven som jeg kan være sammen med, og hun kan jo ikke være der vær dag så de dage hun ikke er der græder jeg så meget at jeg må blive hjemme.
Jeg har det virkelig dårligt med det, jeg har ondt maven og jeg er begyndt at bide negle igen. Jeg har det som om der er en stor klump i min mave og føler jeg skal bare kaste op vær gang jeg tænker på det:(
der er mange andre i min klasse der også er søde men jeg kender dem ikke så godt fordi vores klasse er blevet blandet med en anden skole.
Jeg har virkelig ikke nogen selvværd og jeg er virkelig bange for at være alene:(
slap af og find ro vejrtrækningsøvelse
Video: gode råd om angst
Hvad er angst egenligt? Og hvordan påvirker følelsen os?
Se video’en på vores YouTube-kanal og vælg det råd, der passer til dig.
Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her