Brev

Jeg er bange

Jeg er 11 år og har adhd

og er meget bange for at sige det til mine venner

fordi at jeg er bange for at de ikke vil være venner med mig mere

Hilsen. Den anonyme 11 årige

Pige, 11 år

Svar fra andre

Børn

Hejsa:)
Det synes jeg ikke du skal være bange for at sige. For det meste er det nok faktisk bedst at sige det sådan at du ikke går og bekymrer dig og tænker på det hele tiden. Hvis de ikke gider være venner med dig pga. adhd så er de ikke det værd!
Sender dig alt godt<3

Anonym, Pige, 14 år
maj 9, 2022

Årh bare rolig, det kommer ikke til at ske, de er sikkert ligeglad, du er jo stadig som du plejer 😁

Held og Lykke

Sch, Dreng, 15 år
maj 9, 2022

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Skyder ri

Ukraine Rusland krisen

Flere breve om At være bange

Få endnu flere råd, hvis du er Bange, utryg eller angst

Alle mennesker oplever at være bange mange gange gennem livet. Men hvis man er bange eller angst for ting, som slet ikke er farlige eller hvis frygten styrer, den måde man er på, og hvordan man har det, så er det vigtigt, at man får noget hjælp.

Nogen oplever at være bange for noget bestemt som fx eksamensangst, angsten for edderkopper eller at være bange for at flyve.

Det kan også være, det er lidt svært at sige, hvad man helt præcist er bange for. Måske det bare er en følelse af uro og utryghed i kroppen.

Her på siden kan få gode råd eller du kan lave din egen find ro plan. Du kan også læse andre børns breve og BørneTelefonens svar.

Læs mere her

slap af og find ro vejrtrækningsøvelse

prøv øvelsen her

Video: gode råd om angst

Hvad er angst egenligt? Og hvordan påvirker følelsen os?

Se video’en på vores YouTube-kanal og vælg det råd, der passer til dig.

se video