Brev

Har jeg angst?!?

Hejsa.
Jeg er en pige på 13 år, jeg er vokset op i en rimelig velfungerende familie, men jeg føler stadig der “mangler noget af mig”.

Jeg føler mig altid enten for meget eller for lidt og sjældent god nok, jeg er bange for at miste, jeg føler mig ensom og jeg er især bange for at dø.

Jeg har altid været god til at skjule mine følelser og derfor tror jeg at der er mange der ikke tænker at jeg faktisk at det voldsomt mentalt dårligt, jeg prøver ofte at række efter hjælp hos mine venner, selvom de altid er mega forstående tror jeg ofte de ikke forstår alvoren fordi jeg er dårlig til selv at se det alvorlige i situtationen.

Jeg er begyndt at gå med den her tanke om jeg måske kunne have angst eller en anden form for sygdom, tanken gør mig virkelig ked af det og her får jeg igen følelsen om at jeg ikke er god nok igen.

Jeg græder dagligt, og jeg føler mig presset til at lave noget fordi min mor synes jeg er for meget på mit værelse eller for meget på min mobil.

Vedrørende mine tanker om at miste er jeg virkelig bange for at mine venner vil forlade mig, fordi jeg er ked af det eller frustreret. Håber mit brev gav mening 🙂

På forhånd tak for hjælpen!

Pige, 13 år

Læs hele brevet

Svar fra andre

Børn

Hey!😁
Først vil jeg lige sige at du skal snakke med nogen om det. Har du sagt til dine venner/veninder er du er bange for at du har angst?
Det andet er at du skriver du bliver bange for at have angst. At du bliver ked af det, og føler at du aldrig kommer ud af det igen. Jeg kan så næsten med hundrede procent sikkerhed fortælle dig at du skal nok komme over det. Jeg har selv haft angst i 2 år. Men du skulle have set mig set sidste halve år! Jeg havde angst for opkast, i really dont know why! Jeg tog hjem stort set hver dag, fordi jeg var bange for at nogen havde det dårligt! Det ønsker jeg ikke at nogen andre skal have det sådan! Derfor er det vigtigt at du snakker med nogen om det nu! (I stedet for om et år) Hvis det altså er angst, og du hjælper dig selv og siger det til nogen, kan jeg næsten med sikkerhed sige at du nok skal klare det!

Og husk
“Bekymringer stopper ikke de dårlige ting i at ske! Men blot for at nyde de gode!”

Held og lykke
Sorry det blev for langt
Hilsen pigen der kun har liiiiiidt angst/OCD tilbage!🥳🥳🥳

🤓 Nørden🤓, Pige, 11 år
marts 21, 2020

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Uro i kroppen

Florida og usa

Flere breve om At være bange

Få endnu flere råd, hvis du er Bange, utryg eller angst

Alle mennesker oplever at være bange mange gange gennem livet. Men hvis man er bange eller angst for ting, som slet ikke er farlige, eller hvis frygten for meget, er det vigtigt, at man får noget hjælp.

Nogle oplever at være bange for noget bestemt som fx eksamensangst, angsten for edderkopper eller at være bange for at flyve.

Det kan også være, det er lidt svært at sige, hvad man helt præcist er bange for. Måske det bare er en følelse af uro og utryghed i kroppen.

Her på siden kan få gode råd eller du kan lave din egen find ro plan. Du kan også læse andre børns breve og BørneTelefonens svar.

Læs mere her