Sådan kan du kontakte BørneTelefonen

Brev

Dansk eksamen

Jeg skal til mundligt dansk eksamen her på mandag.

Jeg er lidt nervøs
og vil gerne have nogle gode råd til
hvordan man klarer det så godt som muligt.

Og om der overhovedet er grund til at være nervøs?

Pige, 16 år
Svar fra andre

Børn

Det er fuldstændig okay at være nervøs.
Jeg tog min Fysik/Kemi mudlig exame omkring et par dage siden med sommerfugle i maven, og jeg kan fortælle dig at det går ret hurtigt og dine lærer er på din side.

Jeg mødte en virkelig sød censor, som forstod mig og følte mere som en samtale end en test. Jeg havde problemer undervejs med stress, men jeg fandt at lidt musik hjalp mig undervejs (Sprøg din lærer om du må dette for du gør det). Jeg ville forslå Lofi Hip-hop som musik, meget stille, fokuresene, og nærmest ingen store drops eller seriøse ting som tager dig væk fra eksamen.

  • Kya, Dreng, 16 år

Prøve at snakke med en lærer om det og så spørger om han/hun vil gå med ind

  • Pige, Pige, 10 år

hej

jeg går kun i 6 kl så har ikke eksemer men kunne forstille mig du skulle gøre dit bedste.
snak med din mor/far/ familie medlemmer der har gået i skole og er færdig med alt det der.
spørg om gode råd fra dem. også go in og tag den mundligt dansk eksame og få 12+
😀

  • Anonym, Pige, 12 år

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Hvad gør man, hvis man er Skoletræt?

Gode råd om at være Ny i klassen

Skole og efterskole Andre der hjælper

Uddannelsesguidens eVejledning

Vejledning om uddannelse og job
Læs mere

Har du eksamensangst? Få flere gode råd her

Det er helt almindeligt, at man føler ubehag, når man bliver bedømt af andre, men hvis nervøsiteten vokser sig så stor, at den nærmere bliver til en eksamensangst, så er det vigtigt, at få talt om det med nogen.

Måske har du tanker som: Hvordan undgår jeg eksamensangst? Hvordan skal jeg forberede mig inden min eksamen? Er der øvelser til eksamensangst? Hvad gør jeg, hvis jeg ikke kan huske, hvad jeg skal sige?

Her på siden kan du få gode råd. Du kan også få et opmuntrende citat, få dine katastrofetanker ud af hovedet, lægge en plan for, hvordan du forbereder dig, prøve vejrtrækningsøvelsen, afstemningen eller læse andre børns breve.

Ring

Ring til bisidningen på nummer 35 55 55 56.

SMS

Send SMS til BørneTelefonen på nummer 116111.

Ring

Ring til BørneTelefonen på nummer 116111.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat