Brev
Bange om natten
Dreng på 13
jeg har det med at blive bange om natten, for uhyggelige ting
men problemet er bare at jeg kommer til at tænke på nogle ting, som fx aliens og morder og alt muligt grimt som jeg så ikke kan få ud af hovedet igen, selvom jeg virkelig prøver og så ændre det altid med at jeg bare, ligger og ryster og er oppe til det bliver morgen
hvad skal jeg gøre håber i kan hjælpe mig ????
slap af og find ro vejrtrækningsøvelse
Video: gode råd om angst
Hvad er angst egenligt? Og hvordan påvirker følelsen os?
Se video’en på vores YouTube-kanal og vælg det råd, der passer til dig.
Børn
Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her