Brev
Bange og nervøs
Hej.
Jeg er en pige på 13.
Her på onsdag får vi vores halvårskarakere i skolen.
Mine forældre og jeg lavede en aftale om at den her gang skal mine karakterer være gode, for sidst var de knap så gode. Vores lærer sagde i klassen i sidste uge at mange af karaktererne er dårlige. Og jeg er rigtig bange for at mine er dårlige. Fordi min mor og far ville blive rigtig sure og vil aflyse en koncert som jeg skal til.
Jeg er bare så bange og ved slet ikke hvad jeg skal gøre 🙁
slap af og find ro vejrtrækningsøvelse
Video: gode råd om angst
Hvad er angst egenligt? Og hvordan påvirker følelsen os?
Se video’en på vores YouTube-kanal og vælg det råd, der passer til dig.
Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her