Brev

bange for ting påvirker

hej jeg er en pige på 11 år.

min frygt for ting påvirker meget mit sociale liv

fx for lidt tid siden skulle jeg i seng og jeg sov meget godt

men så vågnede jeg lige pluslig og fandt en edderkop

og uden at tænke mig om tog jeg bare min jakke og min pude.

jeg var alt for bange til at sove der og jeg havde skole næste dag

så jeg prøvede meget at sove men det var meget svært

fordi jeg ikke kunne komme over frygten.

hvad skal jeg nu gøre jeg er alt for bange til at sove der inde

og jeg vil ikke hele tiden sove inde i køkkenet

Pige, 11 år

Læs hele brevet

Svar fra andre

Børn

Hej Pige,
Jeg har prøvet det samme hvor jeg havde en frygt for en speciel ting hvor jeg sov inde på sofaen de fleste dage i noget tid. Grunden til at jeg kom over det var ved at tænke på noget sjovt eller noget godt ved tingen. Jeg ved det lyder lidt underligt, men hvis det fx var en edderkop kunne du jo prøve at overveje at den er bange for dig (som rent faktisk er rigtigt)😊

Mig, Pige, 12 år
juni 13, 2022

Hey, jeg gar også prøvet det så jeg forstår det godt men en idé om at stoppe det er at prøve at sove et andet sted i noget tid også efter kan du jo så prøve at sove på værelset igen<3

Anonym, Non-binær , 12 år
juni 13, 2022

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Sagen om pigen, der blev kidnappet

Skyder ri

Flere breve om At være bange

Få endnu flere råd, hvis du er Bange, utryg eller angst

Alle mennesker oplever at være bange mange gange gennem livet. Men hvis man er bange eller angst for ting, som slet ikke er farlige, eller hvis frygten for meget, er det vigtigt, at man får noget hjælp.

Nogle oplever at være bange for noget bestemt som fx eksamensangst, angsten for edderkopper eller at være bange for at flyve.

Det kan også være, det er lidt svært at sige, hvad man helt præcist er bange for. Måske det bare er en følelse af uro og utryghed i kroppen.

Her på siden kan få gode råd eller du kan lave din egen find ro plan. Du kan også læse andre børns breve og BørneTelefonens svar.

Læs mere her