Brev

Bange for at være alene

Jeg er en pige på 10 snart 11

og jeg føler mig bange for at være alene

når jeg fx skal sove

selvom jeg ved mine forældre er der

jeg mistænker en mulig angst

og ved ikke hvordan jeg skal sige det til mine forældre

Pige, 10 år

Svar fra andre

Børn

Vis tidligere svar

Hej
Alle er bange for noget. Hvis du ikke vil fortælle det til dine forældre så kan du måske sige det til en gid ven eller prøv at snakke med en voksen fordi nogle gange er det bedre at sige det til nogle.

., 11 år
oktober 12, 2021

Du skal ikke være bange det bliver helt fint bare tænke på noget godt nogle du kan lige og gøre du skal bare tage det rolig, du kan godt spøger din forældre hvordan du ville de kommer til hjælpe dig prøver at tænke at mørke er godt men ikke dårlig 🤗 dreng 11 år.

Abdi, 11 år
oktober 12, 2021

Hej
Der er ikke nogen der ikke er bange for noget, og du skal passe på med at bilde dig selv ind at du har angst da det ikke er sikkert og det kan være du bære er bange for det men ikke har angst. Jeg har selv været bange for at være alene men er det ikke mer.
Så jeg vil tale med nogen om det det jeg synes at du skal prøve at sige det til dine forældre men vis du ikke er klar så tal med nogle du stoler på.
Håber det kan hjælpe🙂❤️

Anonym, Pige, 11 år
oktober 12, 2021

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Bange for at dø

Skyderi i field’s

Flere breve om At være bange

Få endnu flere råd, hvis du er Bange, utryg eller angst

Alle mennesker oplever at være bange mange gange gennem livet. Men hvis man er bange eller angst for ting, som slet ikke er farlige eller hvis frygten styrer, den måde man er på, og hvordan man har det, så er det vigtigt, at man får noget hjælp.

Nogen oplever at være bange for noget bestemt som fx eksamensangst, angsten for edderkopper eller at være bange for at flyve.

Det kan også være, det er lidt svært at sige, hvad man helt præcist er bange for. Måske det bare er en følelse af uro og utryghed i kroppen.

Her på siden kan få gode råd eller du kan lave din egen find ro plan. Du kan også læse andre børns breve og BørneTelefonens svar.

Læs mere her

slap af og find ro vejrtrækningsøvelse

prøv øvelsen her

Video: gode råd om angst

Hvad er angst egenligt? Og hvordan påvirker følelsen os?

Se video’en på vores YouTube-kanal og vælg det råd, der passer til dig.

se video