Bange for at præsentere

Hejsa!

Desværre er præsentationsangst meget normalt, og jeg er sikker på at du kender flere på samme måde men som ikke tør at sige noget, så sejt at du tør at stille dig frem.

Jeg har selv døjet med det en smule, specielt i engelsk, men det er vigtigt at du lære at styre det til bl.a. afgangseksamenerne. Jeg har to tips.

1. lær dit stof, det der gør folk utrolig bekymret er typisk fordi de ikke har deres stof i orden. Hvis du ved hvad du vil sige bliver det meget nemmere

2. Hav et fokus punkt, mange kan ikke lide at få øjenkontakt med hverken elever eller lærer så kig evt, på en ting tvær over for dig, find evt flere punkter, så du ikke kun stirre på et sted.

Der findes også flere så find ud af hvad der passer bedst til dig :3

Mvh
Keglen

Hej

Jeg ville så gerne hjælpe dig

Jeg ville skrive en lille liste som du kan kikke på og finde ud af havd du vil.

1 snak med en voksen eller ven som kan hjælpe
2. Lav en liste med de ting du bange for med deg du der er nemt i bunden og op til det til mål er. Dette er viktigt da hvis du tager din frygt først kan du fejle og det gør nok så du tror mindre på dig selv.
3 belønning. Giv dig lov til noget som du syntes er hyggeligt når du har gennemført et punkt og giv større belønliger som det bliver sværer.
4.start fra punkt et. Du skal du starte start me ddit nemmeste punkt og gå op efter der fra.

Held og lykke
(meget af dette har jeg lært gennem et hefte om angst)
Jeg håber virkelig det kan hjælpe

Håber du kan bruge dette.
Held og lykke