Brev

Bange

Hej

jeg er en pige på 12

jeg er lige startet til cheerleading

ved ikke hvorfor jeg er bange

føler vare ubehag når jeg skal til at løfte eller kaste nogen

hvad hvis jeg ikke kan gøre det

men når jeg tænker over det

føler jeg mig dum

man starter ikke som den bedste

men når jeg er der

har jeg bare lyst til at løbe grædende væk

Pige, 12 år
Svar fra andre

Børn

så prøv at finde en anden sport du synes er sjov

  • Emilie, Pige, 11 år

hej med digg<3
jeg syntes at det er en god ide hvis du finder en sport som passer lidt mere til dig
og du skal selvfølgelig ikke føle at du føler dig tvunget til noget, gør det du føler for<3

  • emma, Pige, 14 år

Hej💖
For noget tid siden startede jeg også på et nye håndbold hold. Det var også meget svært for mig til at starte med og jeg havde virkelig også lyst til at løbe grædende ud nogen gange. Og havde altid en dårlig fornemmelse i maven når jeg kom, og altid tanken i hovedet om jeg var god nok. Men nu elsker jeg det. Efter jeg har lært mine holdkammerater (nu veninder) at kende er alting blevet bedre og meget sjovere. Så bare vær åben, snak med nogle og få måske nogle veninder. Du skal bare lige ind i fælleskabet de skal de nok blive okay:)🌸

  • Anonym, Pige, 13 år

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Få endnu flere råd, hvis du er Bange, utryg eller angst

Alle mennesker oplever at være bange mange gange gennem livet. Men hvis man er bange eller angst for ting, som slet ikke er farlige eller hvis frygten styrer, den måde man er på, og hvordan man har det, så er det vigtigt, at man får noget hjælp.

Nogen oplever at være bange for noget bestemt som fx eksamensangst, angsten for edderkopper eller at være bange for at flyve.

Det kan også være, det er lidt svært at sige, hvad man helt præcist er bange for. Måske det bare er en følelse af uro og utryghed i kroppen.

Her på siden kan få gode råd eller du kan lave din egen find ro plan. Du kan også læse andre børns breve og BørneTelefonens svar.

slap af og find ro vejrtrækningsøvelse

Video: gode råd om angst

Hvad er angst egenligt? Og hvordan påvirker følelsen os?

Se video’en på vores YouTube-kanal og vælg det råd, der passer til dig.

Chat
Chat
Gruppechat
Gruppechat