Brev

Bange..

Hej.

Jeg har et problem. Det er at jeg er ked af det i weekenden, men glad i hverdagen.

Jeg har haft det meget svært i sådan august, september. Jeg følte at jeg blev holdt udenfor og sådan.

Nu går det heldigvis meget bedre.

Føler også bare at jeg har gjort alt forkert, når jeg kommer hjem til weekend.

Og så tænker jeg at mine venner ikke gider mig mere.

Jeg har det egentlig meget godt i hverdagen,

men i weekenden er jeg bare så bange og mine tanker kører rundt i mit hoved.

Jeg græder hver aften i weekenden,

fordi jeg er bange for at blive holdt udenfor i skolen,

men når jeg så kommer i skole igen, går det rigtig godt.

Det er bare så træls at jeg bruger min weekend på bare at være ked af det.

Tror at grunden til jeg har den følelse, er fordi jeg følte jeg blev holdt udenfor tidligere.

Har i nogle gode råd til hvad jeg kan gøre?

Pige, 12 år

Læs hele brevet

Svar fra andre

Børn

Hej søde.
Jeg forstår godt at det er ubehageligt og træls at bruge sin weekend på det og hele tiden være bange for at ens venner ikke gider en længere. Jeg vil sige at det er en form for angst du har fået og den letteste måde at få det bedre på er at tale med nogen om det. Er der en skolepsykolog på din skole? Eller har du et godt forhold til en forælder? På mange skoler er skolesygeplejersken også en man kan tale med om andre ting end de fysiske så måske kunne hun tale med dig? Jeg synes at du skal tale med en af dine forældre og så kan i jo tale om om der er brug for en psykolog. Det er ikke så farligt og alvorligt som det lyder, det er dejligt at have en at tale med!
Kan du have det godt!

Benen, Dreng, 15 år
december 9, 2020

Hej
Mine råd må være:
– spørg om de ikke har lyst til at være sammen i weekenden
– skriv med dem over sms, Snapchat eller hvad I nu bruger
Jeg synes det er virkelig trist du har det sådan der, for sådan som jeg ser det, tror jeg slet ikke at dine veninder vil holde dig ude. Det er tanker fra din fortid som stadig er i dit hoved, og de tanker er svære at komme af med. Måske skulle du prøve at sige det til dine venner, det ville måske hjælpe? Det tror jeg.

Anonym, Pige, 18 år
december 9, 2020

Hej
En idé kunne være at skrive til dem. Skriv til dine venner og veninder, måske spørge om I kan være sammen om eftermiddagen. Ellers tal med dine forældre om at du er bange for at blive holdt uden for i weekenden😁
Pige på 13

Clara, Pige, 13 år
december 10, 2020

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

skole

Makeup

Flere breve om At være bange

Få endnu flere råd, hvis du er Bange, utryg eller angst

Alle mennesker oplever at være bange mange gange gennem livet. Men hvis man er bange eller angst for ting, som slet ikke er farlige, eller hvis frygten for meget, er det vigtigt, at man får noget hjælp.

Nogle oplever at være bange for noget bestemt som fx eksamensangst, angsten for edderkopper eller at være bange for at flyve.

Det kan også være, det er lidt svært at sige, hvad man helt præcist er bange for. Måske det bare er en følelse af uro og utryghed i kroppen.

Her på siden kan få gode råd eller du kan lave din egen find ro plan. Du kan også læse andre børns breve og BørneTelefonens svar.

Læs mere her