Brev

At være bange

Hej alle sammen

Jeg er en dreng på 14 år

og er i stærk bekymring.

Jeg har højdeskærk og har altid haft det.

Jeg skal i næste uge i Tivoli

og jeg ved ikke hvad man kan

lave der med højdeskræk.

Det er sammen med klassen.

Dreng, 14 år
Svar fra andre

Børn

Vis tidligere svar

Hej med dig! Du kunne måske prøve det høje forstyrrelser og så kunne det måske din højdeskræk forsvinder fordi det sket også ved mig hvor jeg os var bange for højden men jeg prøvede det høje forstyrrelser hele tiden så min højdeskræk forsvandt så prøv det af ellers måske tag billeder af minderne eller prøv nogen ting der ikke er så høj måske men det vil bliv sjovt vis du prøvede dem fordi det er hyggeligt

  • H, Dreng, 16 år

Jeg har det ligesom dig jeg er også pisse bange for forlystelser.

Men jeg har fundet ud af at det hjælper bare at springe ud i det. For når man har prøvet noget en gang ved man hvordan det er og så er man ikke bange anden gang man prøver den.

Her i sidste uge havde vi sidste skoledag på min skole. Og der prøvede jeg næsten alt og det er jeg glad for. Fordi jeg ikke er bange næste gang.

  • Anonym, Pige, 15 år

Det her er du nok ikke meget for

Men jeg har så meget højde skræk at da jeg skulle se udsigten fra Rundetårn følte jeg at jeg skulle dø

Og pariser hjulet ville jeg hellere dø end at prøve igen

Men dæmonen! Den skal du prøve, det går så hurtigt, at man slet ikke lægger mærke til højde eller noget som helst, men kan bare mærke at det kilder i maven, og så snart du sidder i den, er du nødt til at gøre det

Håber at i får en super Tivoli tur💕

Du skal bare springe ud i det! Prøv dine grænser lidt af

Mvh en pige

  • Idk, Pige, 13 år

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

    Jeg har voldsom angst

      Værnepligt
      Flere breve om At være bange

      Få endnu flere råd, hvis du er Bange, utryg eller angst

      Alle mennesker oplever at være bange mange gange gennem livet. Men hvis man er bange eller angst for ting, som slet ikke er farlige eller hvis frygten styrer, den måde man er på, og hvordan man har det, så er det vigtigt, at man får noget hjælp.

      Nogen oplever at være bange for noget bestemt som fx eksamensangst, angsten for edderkopper eller at være bange for at flyve.

      Det kan også være, det er lidt svært at sige, hvad man helt præcist er bange for. Måske det bare er en følelse af uro og utryghed i kroppen.

      Her på siden kan få gode råd eller du kan lave din egen find ro plan. Du kan også læse andre børns breve og BørneTelefonens svar.

      Læs mere her

      slap af og find ro vejrtrækningsøvelse

      prøv øvelsen her

      Video: gode råd om angst

      Hvad er angst egenligt? Og hvordan påvirker følelsen os?

      Se video’en på vores YouTube-kanal og vælg det råd, der passer til dig.

      se video
      Chat
      Chat
      Gruppechat
      Gruppechat