Brev

Angst eller hvad?

Hej alle

Jeg er en pige på 15 år,

og jeg har et problem;

jeg kan ikke spise sammen

eller foran nogen jeg godt kan lide/ser op til.

Hver gang jeg skal spise med de specifikke folk,

kan jeg ikke,

der er bare noget indeni mig som gør

at jeg bare ikke kan få mig selv til det.

Jeg er nervøs i forvejen så jeg har tit kvalme,

men det er ikke den som holder mig tilbage.

Er der andre som har det på samme måde?

Og hvad kan man gøre ved det,

for mine forældre har taget mig ud af

min allerstørste hobby nu,

fordi de mener det er uforsvarligt

at sende mig afsted

når jeg ikke spiser i løbet af dagen 🙁

og jeg vil så gerne bevise at jeg sagtens kan,

men jeg ved virkelig ikke hvad jeg skal gøre,

og jeg savner så meget

at være afsted til min hobby igen:(

Kan nogen hjælpe mig?

Pige, 15 år

Svar fra andre

Børn

Jeg tror ikke det angst, men jeg skal heller ikke gøre mig klog på noget.
Jeg har selv angst og hvis du nogle gange ryster eller har hjertebanken eller får et angst anfald så er det nok angst. Det er jo ikke sikkert man ved hvad man er bange for.
Men jeg ville sige det mere er en spiseforstyrrelse eller noget i den stil for jeg havde det meget på samme måde på en tidpunkt og det var en let spiseforstyrrelse. Håber det kan hjælpe 🙂

…, Pige, 15 år
januar 4, 2022

Det kan være rigtig svært og grænseoverskridende at spise overfor andre, og jeg tror faktisk der er mange som har det ligesom dig. Tror du skal tænke over at alle er bare “Mennesker” og alle har deres egen tanker om hvad folk tænker om dem at de ikke selv når at tænke rigtigt over hvad andre gør.

Når du spiser overfor andre så tror jeg ikke du tænker så meget over hvordan de spiser eller hvad de spiser osv. Det kan være super svært at være ligeglad med hvad folk tænker, men det lærer man med tiden. Nogengange skal man bare gøre det selvom det er grænseoverskridende og hvis du tænker på hvad de andre tænker om dig, så prøv at sig til dig selv at det er okay, og anerkend dine følelser, men sig til dig selv at det ikke er farligt og at der er mange der har det ligesom dig, men at folk har så travlt med at tænke over hvad de selv gør, så de ikke ligger mærke til dig 🙂

Jeg kender selv rigtig mange som har svært ved at spise overfor andre så ved du ikke står alene med det 🙂

Håber du kunne bruge det til noget, for det ville være så ærgeligt hvis du skulle give op på din hobby pågrund af det.

:), Pige, 17 år
januar 4, 2022

Det er ikke længere muligt at give råd til dette brev. Vil du hjælpe andre børn, så klik her

Lavt selvværd, bliver set på som skrald

Jeg føler at jeg er blevet sindssyg.

Flere breve om At være bange

Få endnu flere råd, hvis du er Bange, utryg eller angst

Alle mennesker oplever at være bange mange gange gennem livet. Men hvis man er bange eller angst for ting, som slet ikke er farlige, eller hvis frygten for meget, er det vigtigt, at man får noget hjælp.

Nogle oplever at være bange for noget bestemt som fx eksamensangst, angsten for edderkopper eller at være bange for at flyve.

Det kan også være, det er lidt svært at sige, hvad man helt præcist er bange for. Måske det bare er en følelse af uro og utryghed i kroppen.

Her på siden kan få gode råd eller du kan lave din egen find ro plan. Du kan også læse andre børns breve og BørneTelefonens svar.

Læs mere her